L'alimentazione sul lavoro | Sanitas Assicurazione Malattia
MED_SEN_studenten_DSC_6257.jpg

Alimentazione sul lavoro

Alimentazione sul lavoro

Sia in ufficio che fuori: la vita professionale è faticosa. Per questo motivo la pausa pranzo ha un’importanza particolare. Nutrirsi in modo variato e comunque conveniente non è difficile: leggete i nostri consigli.

 

  • Portarsi il pranzo da casa: vi piace cucinare? In tal caso vi conviene preparare il giorno prima un po’ di più e portare i resti il giorno dopo. Molte ditte hanno una cucina con un microonde. Così avete sempre con voi il cibo che più vi piace.
  • La mensa della ditta: il cibo nella mensa della ditta è migliore della sua reputazione. Anche loro hanno fatto progressi e prestano attenzione a un’alimentazione sana ed equilibrata. Un’ottima occasione per nutrirsi bene senza spendere troppo!
  • Il take-away: soprattutto nelle città ci sono numerosi negozietti biologici, caffè, fornai e take-away che offrono ottime soluzioni da asporto. Date un’occhiata ai vostri dintorni e provate cibo fresco e preparato con cura. L’importante è che la cucina sia variata!

Sanitas consiglia:

Indicazione giuridica Colofone