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Angebot

Das Gesundheitsprogramm «Psychische Balance» beinhaltet vier webbasierte Coachingprogramme.

 

Mithilfe des Online-Fragebogens finden Sie heraus, ob eines der Programme für Sie geeignet wäre.

Die Teilnahme ist für alle Sanitas Kundinnen und Kunden kostenlos, die eine Grundversicherung und eine Zusatzversicherung oder eine halbprivate oder private Spitalversicherung abgeschlossen haben.

Unsere Gesundheitscoaches begleiten Sie auf Wunsch und stehen Ihnen unterstützend zur Seite.


deprexis – bei Niedergeschlagenheit und depressiven Verstimmungen

Das Programm deprexis begleitet Sie durch den Alltag, motiviert Sie und hilft Ihnen, positive Entwicklungen und Fortschritte objektiv zu erkennen. So lernt es mit Ihnen, wieder sicherer und zuversichtlicher durchs Leben zu gehen. Dieses Coachingprogramm steht Ihnen während 90 Tagen zur Verfügung.

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reviga – bei Stress oder Burnout

reviga hilft Ihnen, wenn Sie gestresst und erschöpft sind. Sie lernen hilfreiche Methoden und Übungen, um sich gegen Stress zu wappnen, Erschöpfung zu überwinden, Energie aufzubauen und zufriedener zu werden. Dieses Coachingprogramm steht Ihnen während 90 Tagen zur Verfügung.

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velibra – bei Sorgen und Ängsten

velibra vermittelt Ihnen Übungen, mithilfe derer Sie Ihre Ängste verstehen und Ihr Verhalten zum Positiven verändern können. So hilft es Ihnen dabei, Ihre Sorgen zu verringern und Ihre Ängste zu überwinden. Dieses Coachingprogramm steht Ihnen während 180 Tagen zur Verfügung.

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somnovia – bei Schlafschwierigkeiten

Mithilfe von somnovia lernen Sie mit praktischen Übungen und Hinweisen zur Schlafhygiene, Ihre Schlafgewohnheiten wieder in Balance zu bringen. So können Sie Schlafschwierigkeiten überwinden und fühlen sich tagsüber wieder frisch und ausgeruht. Dieses Programm steht Ihnen während 180 Tagen zur Verfügung.

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Partner

Sanitas legt grossen Wert darauf, Ihnen qualitativ hochstehende Dienstleistungen anzubieten. Unseren Partner Gaia haben wir mithilfe eines umfangreichen Evaluationsverfahrens ausgesucht. Überzeugt haben uns die langjährige Erfahrung und die hohe Kompetenz und Vertrauenswürdigkeit des Unternehmens. Die Angebote von Gaia sind zertifiziert und europaweit als Medizinprodukte zugelassen. Ihre Wirksamkeit wurde in mehreren unabhängigen Studien eindrücklich belegt.

Gaia AG

Als forschendes Public-Health-Unternehmen entwickelt und implementiert Gaia seit 1997 Innovationen im Versorgungsmanagement und im Online- bzw. Mobile-Health-Bereich. Dabei arbeitet Gaia mit international erfahrenen Experten aus den Bereichen Medizin, Psychologie, Life Sciences, Management und IT/Software zusammen. Gaia verfügt über fundierte Therapie- und Versorgungsmanagement-Kompetenzen bei unterschiedlichen Erkrankungen. Diese werden durch die Expertise national und international führender Therapeuten und Ärzte in der stationären und ambulanten Versorgung ergänzt.

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