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Rückenschmerzen – was tun?

Die Ursachen für Rückenschmerzen sind zahlreich und komplex. Oft werden sie durch Bewegungsmangel, schlechte Körperhaltung oder psychische Belastungen ausgelöst. Wir beraten Sie gerne, wie Sie Ihre Lebensqualität steigern können. Dabei bestimmen Sie selbst die Dauer der Beratung. Gerne begleiten wir Sie auch langfristig in einem Coaching.

Kleiner Aufwand, grosse Wirkung

Manchmal helfen schon kleine Veränderungen im Alltag, um Verspannungen und damit verbundene Rückenschmerzen vorzubeugen.

Lassen Sie sich von unseren paramedizinisch ausgebildeten Gesundheitscoaches beraten. Nach der Anmeldung kontaktiert Sie ein Coach an einem gemeinsam vereinbarten Termin.

Themenbeispiele für die Beratung

  • Ergonomie zu Hause oder am Arbeitsplatz
  • Stressmanagement und Entspannungstechniken
  • Richtiges Heben und Tragen
  • Wann braucht es eine Arztkonsultation?

Wer kann von der Beratung profitieren?

Unser Angebot ist kostenlos und richtet sich an Kundinnen und Kunden von Sanitas mit einer privaten oder halbprivaten Spitalversicherung. Im Moment wird das Programm «Gesunder Rücken» in Deutsch angeboten.

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