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Fit mit Babybauch

Worauf Sie beim Sport achten sollten und warum Schwangerschaftsgymnastik in jedem Fall empfehlenswert ist, erfahren Sie auf den folgenden Seiten.

Sport in der Schwangerschaft wirkt sich positiv auf Mutter und Baby aus. Wissenschaftler vermuten sogar, dass dadurch die Hirnentwicklung des ungeborenen Kindes positiv beeinflusst wird. Wenn Sie sich während der Schwangerschaft genügend bewegen, leiden Sie weniger unter typischen Beschwerden wie Verspannungen, einem tiefen Blutdruck oder Krampfadern.

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