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Wichtige Vorbereitung auf die Geburt

Schwangerschaftsgymnastik ist eine gute Ergänzung zu Sport in der Schwangerschaft. Sofern keine medizinischen Gründe vorliegen, sollte jede schwangere Frau Schwangerschaftsgymnastik machen. Sie können jederzeit damit beginnen. Die Übungen werden immer an den Zeitpunkt Ihrer Schwangerschaft angepasst.

Neben kräftigenden Übungen, die die Durchblutung fördern und die Muskeln stärken, trainieren Sie in der Schwangerschaftsgymnastik auch bewusstes Atmen und Entspannen als wichtige Vorbereitung auf die Geburt. Die Schwangerschaftsgymnastik hilft Ihnen auch als Paar. Sie erhalten zum Beispiel Informationen, die Ihnen dabei helfen, herauszufinden, wie und wo Sie Ihr Kind am liebsten auf die Welt bringen möchten.

Welche Kosten übernimmt die Krankenversicherung?

Leistungen für Schwangerschaftsgymnastik und Rückbildungstraining sind nicht in der Grundversicherung enthalten. Wenn Sie Wert legen auf eine umfassende und kostengünstige Versorgung während Ihrer Schwangerschaft, lohnt es sich für Sie, eine Zusatzversicherung abzuschliessen.
 

Leistungen Jump Family/Classic
Mutterschaft 80%, max. CHF 500, z.B. Schwangerschafts- und Rückbildungsturnen, zusätzlicher Ultraschall 80% aus dem Leistungskonto/max. CHF 1000, z.B. Schwangerschafts- und Rückbildungsturnen, zusätzlicher Ultraschall, Milchersatz
Fitnessabo CHF 200 an Abo bei Fitnesscentern mit Qualitop Zertifizierung CHF 200 an Abo bei Fitnesscentern mit Qualitop Zertifizierung

Tipp: Sind Sie schwanger und haben ein laufendes Fitnessabo? Erkundigen Sie sich nach einem geeigneten Kursangebot. Nichts für Sie dabei? Pausieren Sie Ihr Fitnessabo, bis Sie nach der Geburt Ihres Babys wieder weitermachen können. Ihr Fitnesscenter gibt Ihnen gerne Auskunft.  

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Sport und Schwangerschaft
Kostenlose Angebote

Auf buggyfit.ch finden Sie einige kostenlose Angebote für Bewegung während und nach der Schwangerschaft.

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Sport und Schwangerschaft
Richtig stehen in der Schwangerschaft

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Falls Sie Fragen haben zu Ihrer Versicherungsdeckung oder unsicher sind, welche Zusatzversicherung sich für Sie eignet, helfen wir Ihnen gerne weiter. Rufen Sie einfach unsere kostenlose Beratungsnummer an oder füllen Sie das Kontaktformular aus.

0844 160 160

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