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Mensch und Digitalisierung

Wir leben in Zeiten von Wandel und Veränderung wie selten zuvor. Eingekauft wird im Netz, Reisen werden digital gebucht und WhatsApp & Co. bestimmen den Alltag vieler. All das hat Auswirkungen im Positiven wie im Negativen. Hier erfahren Sie, wie man gesund in unserer digitalen Welt lebt.

Apps im Sanitas Check

Freedom – kein Internet, mehr Freiheit

In kreative Prozesse eintauchen ohne Ablenkung, das macht Freedom möglich. Mit der App kann man bestimmte Apps und die Internetverbindung deaktivieren. So wird das Smartphone zu einem simplen Telefon.

Mit der Freedom App zur Internetabstinenz.


Forest – fokussieren und Bäumchen pflanzen

Mit Forest kann man virtuelle Bäumepflanzen. Sobald ein Baum gepflanzt ist, darf man das Handy für eine selbst wählbare Dauer nicht mehr benutzen. Der virtuelle Wald wird desto grösser, je häufiger man die Handypause ohne Unterbrechung durchsteht. Wer jedoch zum Handy greift, zerstört das zarte Pflänzchen.

Die Anleitung zum Bäumepflanzen finden Sie hier.


Moment – harte Fakten

Erkenntnis ist der erste Schritt zur Veränderung. Wissen Sie, wie viel Zeit Sie mit der Nutzung Ihres Handys verbringen? Vermutlich mehr, als Ihnen lieb ist. Die App Moment führt Ihnen genau das schonungslos vor Augen.

Lesen Sie unseren Testbericht.

Weitere Apps im Sanitas Check

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