142, 137 und 131 Minuten – so lange benutzte ich in den letzten drei Tagen mein Smartphone. Die App, welche mir schonungslos aufzeigt, wie lange und wie oft ich pro Tag auf das Handy schaue, nennt sich Moment.
Ist die Lightversion heruntergeladen, beginnt sie sofort zu zählen. Die Vollversion bietet zusätzliche Features: Zum Beispiel zeigt sie mir jene Apps an, die ich am häufigsten nutze. Oder sie bietet mir die Synchronisation von Tablet und Handy. Und ich kann zusätzlich ein selbst definierbares Tageslimit setzen. Laut dem Entwickler reduziert das Upgrade zur Vollversion während den ersten zwei Wochen den täglichen Handykonsum um 26 Minuten.
Da der Gedanke an den digitalen Überwacher in meinem Hinterkopf ständig präsent war, reduzierte ich meinen Handykonsum spürbar. Es ist eine Super-App, die hilft, sich den eigenen Handykonsum bewusst zu machen und ihn zu reflektieren.
Moment ist verfügbar für iOS.