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Ihre Psyche im Gleichgewicht

Ein Angebot mit vier Coachingprogrammen

Das Gesundheitsprogramm «Psychische Balance» umfasst eine Auswahl von vier webbasierten Coachingprogrammen. Sie helfen bei Stress oder Burnout, Niedergeschlagenheit und depressiven Verstimmungen, Sorgen und Ängsten oder Schlafschwierigkeiten.

Ihre Vorteile

  • Unterstützung in belastenden Lebenslagen
  • Gedanken, Gefühle und Verhalten besser verstehen
  • Tipps und Hilfestellungen für eine positive Veränderung
  • Mehr Sicherheit und Selbstvertrauen in herausfordernden Situationen

Damit Sie an diesem Gesundheitsprogramm teilnehmen können, müssen Sie mindestens 18 Jahre alt sein und bei Sanitas über eine Grundversicherung und eine Zusatzversicherung oder eine halbprivate oder private Spitalversicherung verfügen. Die Teilnahme ist kostenlos.

Wichtig: In schweren Fällen von Burnout, Depression oder Angststörungen eignen sich die Online-Coachingprogramme nicht als einzige Massnahme. Bitte wenden Sie sich im Notfall an Ihren Arzt oder Ihren Therapeuten oder wählen Sie die Nummer 144.

Was steckt drin?

  • Kostenloser psychologischer Test
  • 4 Online-Coachingprogramme zur Auswahl
  • 1 Coachingprogramm pro Jahr und Kunde
  • Lizenzschlüssel für die selbstständige Durchführung des Programms
  • Auf Wunsch Beratung durch die Gesundheitscoaches von Sanitas

Die 4 Coachingprogramme

Wie funktioniert’s?

  1. Finden Sie mithilfe des Tests heraus, welches Coachingprogramm für Sie geeignet ist.
  2. Füllen Sie das Kontaktformular aus und geben Sie das gewünschte Coachingprogramm an.
  3. Wenn Sie die Voraussetzungen erfüllen, senden wir Ihnen den Lizenzschlüssel per E-Mail.
  4. Jetzt können Sie sich registrieren und Ihr Online-Coachingprogramm starten.

Für wen eignet sich dieses Angebot?

Dieses Gesundheitsangebot eignet sich für Sie, wenn Sie unter einer belastenden Situation leiden. Das kann Stress bei der Arbeit sein, ein familiäres Problem oder sonst ein einschneidendes Erlebnis. Das Programm unterstützt Sie dabei, Ihre Situation positiv zu verändern.

Unser Partner

Die Online-Coachingprogramme wurden von unserer Partnerfirma Gaia Digital Therapeutics entwickelt. Gaia ist seit 1997 in der Forschung und Entwicklung von Lösungen im Bereich Digital Health tätig. Die Angebote von Gaia sind zertifiziert und europaweit als Medizinprodukte zugelassen.

Haben Sie Fragen?

Die Sanitas Kundenberaterinnen und Kundenberater sind gerne für Sie da:

customer.service@sanitas.com

0844 190 190

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