Des mesures pas suffisamment précises | Sanitas Assurance Maladie
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Des mesures pas suffisamment précises

Les moniteurs d’activité physique et les bracelets de fitness sont en vogue. Mais quel est leur degré de précision lorsqu’ils mesurent la dépense énergétique? Les résultats révèlent un potentiel d’amélioration.

En 2014, des chercheurs de l’Iowa State University ont testé les moniteurs d’activité physique les plus populaires auprès d’un panel de 50 personnes âgées de 18 à 65 ans. Le résultat de l'étude est formel: les moniteurs d’activité physique sont relativement imprécis par rapport à une mesure médicale.

Par ailleurs, les participants à l’étude, équipés de sept appareils de marques différentes, ont été surveillés par un système d’analyse du gaz respiratoire. Pour la dépense énergétique, on a constaté un écart moyen de 15 à 18% par rapport à une mesure médicale, sachant que l’écart maximum pouvait atteindre 40%. Les spécialistes sont toutefois unanimes sur le fait que la précision absolue des moniteurs d’activité physique ne constitue pas le critère le plus important. Ce qui l’est bien plus, c’est le fait que les utilisateurs puissent constater l’évolution de leurs activités physiques et leurs progrès sur une longue durée.

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