Prévenir les piqûres de tique | Sanitas Assurance Maladie
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Gare aux tiques!

De mars à octobre, ces acariens suceurs de sang sont la plaie des joggeurs qui courent dans les bois et traversent des prairies. Voici les principaux conseils à suivre pour éviter les morsures de tique.

Les tiques aiment la chaleur et l’humidité. Comme elles apprécient particulièrement la sueur, les coureurs doivent prendre quelques précautions lorsqu’ils s’entraînent dans la nature:

  • Courez au milieu des chemins forestiers pour éviter d’être en contact avec les herbes et les branches.
  • Quand vous faites du jogging dans les bois, portez un haut à manches longues et un pantalon de course ou des chaussettes qui montent jusqu’au genou.
  • Choisissez une tenue de couleur claire: les tiques sont plus faciles à voir sur un fond pâle.
  • Utilisez un spray anti-tiques.

Si vous avez couru dans les bois ou traversé une prairie, inspectez votre corps après la douche pour rechercher d’éventuelles tiques. Ces petits vampires aiment se loger sur les jambes et les cuisses, dans le creux du genou, l’aine et l’intérieur du coude, sous les aisselles et dans la zone génitale.

J’ai découvert une tique: que faire?

Pour en savoir plus sur les tiques et apprendre comment les retirer rapidement et correctement, lisez notre article.

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