Coaching santé
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Coaching santé: voulez-vous contribuer à votre santé?

Coaching santé: voulez-vous contribuer à votre santé?

Ensemble, tout est plus facile – et encore plus avec l’aide d’un professionnel. C’est exactement le principe du coaching santé de Sanitas.

Un coach santé personnel définit avec vous des objectifs réalistes et vous aide à les atteindre, qu’il s’agisse de perdre du poids, de réduire votre stress ou de bouger plus. 

À qui s’adresse le coaching santé?

  • Vous êtes motivé et prêt à changer durablement votre mode de vie.
  • Vous souhaitez gagner en qualité de vie.
  • Vous souffrez de diabète de type 2, de surpoids, d’hypertension artérielle ou de troubles du métabolisme lipidique. 
  • Vous avez souscrit chez Sanitas une assurance d’hospitalisation en division demi-privée ou privée ou une assurance de base avec une assurance complémentaire ambulatoire ou stationnaire.

Syndrome métabolique: facteurs de haut risque

Surpoids, diabète de type 2, hypertension artérielle, troubles du métabolisme des graisses: en présence de plusieurs de ces facteurs, on parle de syndrome métabolique. La multiplication des cas est principalement due au manque d’activité physique et aux mauvaises habitudes alimentaires. Les conséquences sont considérables: le risque d’infarctus du myocarde et d’attaque cérébrale est trois fois plus important chez les personnes atteintes de ce syndrome que chez les personnes en bonne santé. 

Bonne nouvelle: on peut réduire ce risque. Inscrivez-vous au coaching santé!

Voici comment fonctionne le coaching gratuit

  1. Vous vous inscrivez en remplissant le talon de réponse ou en ligne auprès du coaching santé Sanitas
  2. Nous vous contactons et nous faisons le point avec vous pour définir vos besoins.
  3. Vous tenez pendant quatre jours un journal alimentaire qui sert de base au coaching.
  4. Votre coach santé personnel vous contacte pour un premier conseil. Vous faites le point avec lui sur vos intentions et vous définissez vos premiers objectifs réalistes.
  5. Une fois par mois, votre coach vous appelle pour parler de vos progrès, vous conseiller, et si nécessaire vous motiver. 
  6. Le coaching dure en moyenne six mois. Les rendez-vous doivent être respectés.

Avons-nous éveillé votre intérêt?

Contactez-nous! Nous serons heureux de vous conseiller.

Coaching santé numérique avec l’appli Oviva

Simplifiez la communication avec votre coach: 

Votre coach santé vous fournira un code d’accès qui vous permettra de vous connecter à l’appli Oviva.

L’appli Oviva vous permet de photographier et d’enregistrer vos menus. Votre coach peut consulter vos photos et commentaires à tout moment. Vous pouvez en outre intégrer à l’appli un dispositif de suivi d’activité physique (Fitbit ou Apple Health, par exemple). L’utilisation de l’appli est facultative et gratuite.

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