L’app Sanitas Active vi incoraggia a muovervi di più e a nutrirvi in modo equilibrato. Conta i passi e registra le vostre attività di nuoto o bicicletta. Per ogni obiettivo giornaliero raggiunto ricevete una moneta che potete riscattare con dei buoni. Il pratico food scanner vi aiuta inoltre a comprendere le vostre abitudini alimentari.
- Il vostro obiettivo giornaliero
Sulla panoramica trovate il vostro indice d’attività. L’app calcola l’obiettivo giornaliero in base alla vostra attività. Il vostro obiettivo giornaliero aumenta progressivamente. Così l’app vi motiva a muovervi di più.
- Funziona con e senza fitness tracker
L’app Sanitas Active prende i vostri dati sul movimento da Google Fit o dall’Apple HealthKit. Inoltre, può essere sincronizzata con i fitness tracker di Garmin o Fitbit.
- Riscattare monete con buoni
Per ogni obiettivo giornaliero raggiunto ricevete una moneta. Superando le sfide dell’app potete raccogliere ulteriori monete. Le monete possono essere riscattate con dei buoni per gli shop online dei nostri partner. Oppure potete anche donare le monete raccolte per una buona causa.
- Misurarsi con la community
Quanto vi muovete a confronto con altri utenti dell’app Sanitas Active? Nella community trovate i valori medi del giorno, della settimana, del mese e dell’anno.
Vi nutrite in modo equilibrato?
Scopritelo con il food scanner e ricevete consigli pratici per la vostra alimentazione.
- Il vostro progetto individuale
Potete stabilire il vostro obiettivo e la durata desiderata: per esempio «Aumento della massa muscolare» e «Assunzione di ferro» nelle prossime 4 settimane.
- Il vostro fabbisogno calorico individuale
In base alla vostra altezza e al peso, l’app calcola se il vostro fabbisogno calorico è soddisfatto, superato o non ancora raggiunto.
- Mantenere la visione d’insieme
Oltre al livello calorico, scoprite anche se la vostra alimentazione è composta principalmente da carboidrati, proteine o grassi.
- Alimentarsi in modo più consapevole
Se caricate quotidianamente immagini dei vostri pasti, riceverete un’analisi completa e potrete migliorare la vostra consapevolezza in relazione alla vostra alimentazione. - Lasciarsi motivare
Mai più contare calorie da soli. Il food scanner vi ricorda regolarmente i vostro obiettivi e vi aiuta a raggiungerli.
