Dossier: Coaching per la corsa

Shopping con il campione europeo

Viktor Röthlin, campione europeo di maratona, è andato a fare acquisti a una filiale di Ochsner Sport con i due candidati del coaching per la corsa Nicole Abgottspon e Christoph Banik. In questo modo si è occupato personalmente del loro equipaggiamento per l’allenamento.

Con la sua esperienza e con il supporto tecnico dei moderni strumenti di analisi Viktor Röthlin ha definito quali sono scarpe e abbigliamento ideali per i due principianti nella corsa. Ed ecco che cosa c’era alla fine nelle buste dello shopping di Nicole e Christoph:

  • 2 paia di scarpe da corsa
  • 3 paia di calzini da corsa
  • 1 paio di pantaloncini da corsa/leggings
  • 1 maglietta funzionale
  • 1 blackroll
  • 1 tappetino per fare ginnastica
  • 1 buono per equipaggiamento autunnale e invernale

«È stato un po’ come pensare al Natale in estate, ma dopo la fatica del primo giorno di allenamento gli acquisti da Ochsner Sport si sono rivelati perfetti» hanno spiegato i due candidati alla fine.

Viktor Röthlin,
campione europeo di maratona, esperto del movimento

«Il mio obiettivo non è solo quello di far correre l’intero tragitto a Nicole e Christoph, bensì che grazie al coaching i due possano cambiare in positivo e in modo duraturo le loro abitudini relative al movimento.»

Viktor Röthlin sugli obiettivi

«Un obiettivo ben definito è fondamentale quando ci si allena con dei principianti. L’obiettivo principale per Nicole e Christoph è di portare a termine gli 8,55 chilometri nella corsa di San Silvestro di Zurigo. Il mio compito, ora, è di inserire tanti obiettivi intermedi lungo il percorso di preparazione. In questo modo resteranno motivati.»

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