Salute digitale | Rivista Sanitas
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L'uomo e la digitalizzazione

Salute digitale

Viviamo, come mai prima, in tempi di grandi cambiamenti. Facciamo i nostri acquisti in rete, prenotiamo i viaggi online e Whatsapp e compagnia determinano la quotidianità di molti di noi. Tutto ciò ha delle conseguenze, sia positive che negative. Qui scoprite come vivere in modo sano in un mondo digitale.



App al microscopio

Freedom: niente Internet, più libertà

Processi creativi senza distrazioni, questo è ciò che consente di fare Freedom. L’app è in grado di disattivare determinate app e connessioni Internet. Così le funzioni dello smartphone vengono ridotte a quelle di un semplice telefono.

Astinenza da Internet grazie all'app Freedom.


Forest: rilassarsi piantando alberelli

Con Forest si possono piantare alberi virtuali. Non appena si pianta un albero, non è più possibile utilizzare il cellulare per un determinato lasso di tempo. Il bosco virtuale cresce in base alle volte che si riesce a osservare tali pause. Chi però prende in mano il cellulare, distrugge l’alberello.

Qui trovate le istruzioni per piantare gli alberi.  


Moment: la dura realtà

La consapevolezza è il primo passo verso il cambiamento. Vi rendete conto di quanto tempo trascorrete con in mano il vostro smartphone? Probabilmente più di quando pensiate. L’app Moment vi mette di fronte alla dura realtà.

Leggete la nostra recensione.  

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