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Healthusiasmo

Rivista Sanitas

Nell'edizione trimestrale cartacea della Rivista Sanitas vi informiamo su temi di salute, psicologia, benessere e innovazioni di prodotti e vi invitiamo a sperimentare il nostro speciale senso di appartenenza.

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Vivere sani


Nel detto «Prevenire è meglio che curare» c’è del vero. Più ascoltiamo le esigenze del nostro 
corpo e ci prendiamo cura di esso praticando sport, rilassandoci o seguendo un’alimentazione equilibrata, più saremo premiati con una buona salute.

Fare chiarezza


Chi comprende il proprio corpo e la propria psiche riesce meglio ad autoaiutarsi, deve andare meno dal medico e contribuisce così a ridurre i costi della salute. Si prova però soprattutto una buona sensazione se si è o si rimane padroni della propria salute, anche in caso di malattia.

Cose da donne, cose da uomini


Le donne vengono da Venere, gli uomini da Marte. Di stereotipi come questi ce ne sono a bizzeffe. E li abbiamo sentiti abbastanza spesso. Tuttavia, c'è una piccola differenza che può fare rapidamente una grande differenza quando si tratta di medicina e psicologia. È quindi un bene che il tema del genere stia diventando sempre più importante.

Archivio

  • 2023

    Trascorrere la vita insieme


    Ogni fase della vita comporta delle sfide. Ma a prescindere dall’età, la comprensione reciproca aiuta sempre. Proprio come accettare il sostegno dal prossimo, dalle organizzazioni o tramite mezzi ausiliari. Per farci stare bene su tutti i livelli. Per tutta la vita.

    Essere consapevoli


    Oggi la salute va ben oltre la semplice visita dal medico o l’assunzione di farmaci. Approcci di tendenza come la salute olistica considerano l’essere umano come entità unica in cui corpo, mente e spirito interagiscono armonicamente tra loro. Più ne siamo consapevoli, più possiamo fare per noi stessi – nella vita quotidiana, come pure in situazioni eccezionali.

    La conoscenza alla base della salute


    Conoscere la nostra salute ci aiuta a prendere le giuste decisioni: per scoprire cosa ci fa bene, come possiamo aiutarci da soli e quando è il momento di rivolgersi a un esperto. Anche i consigli delle persone che già vivono queste situazioni sono preziosi. Tutte queste conoscenze danno sicurezza e possono aiutarvi a rimettervi in sesto quanto prima in caso di malattia.

    La giusta misura


    Non sempre ascoltiamo il nostro corpo o prestiamo attenzione a ciò che ci fa davvero bene: che si tratti di mangiare, fare sport o lavorare. Invece è molto importante trovare un buon equilibrio, sentire i nostri limiti e gestire bene la nostra energia. Non solo per la salute fisica, ma anche per una psiche forte.

  • 2022

    Cosa ci accomuna


    Perché insieme raggiungiamo di più

    Andare sul sicuro


    Il nostro paracadute quando si tratta di salute.

    Chi sono io?


    Alla ricerca di noi stessi

    Ciò che voglio:


    il coraggio di scegliere la propria strada