Con passione per la vostra salute

Nella Rivista Sanitas, la pubblicazione trimestrale stampata, trattiamo e mettiamo in luce temi che ruotano intorno alla salute, alla psicologia o al benessere. Vi informiamo sui nuovi prodotti e sui prodotti già collaudati. 

Cose da donne, cose da uomini

Le donne vengono da Venere, gli uomini da Marte. Di stereotipi come questi ce ne sono a bizzeffe. Ma la distinzione può fare una grande differenza quando si tratta di medicina e psicologia. È quindi un bene che il tema del genere stia diventando sempre più importante.

Trascorrere la vita insieme

Ogni fase della vita comporta delle sfide. Ma a prescindere dall’età, la comprensione reciproca aiuta sempre. Proprio come accettare il sostegno dal prossimo, dalle organizzazioni o tramite mezzi ausiliari. Per farci stare bene su tutti i livelli. Per tutta la vita.

Essere consapevoli

Oggi la salute va ben oltre la semplice visita dal medico o l’assunzione di farmaci. Approcci di tendenza come la salute olistica considerano l’essere umano come entità unica in cui corpo, mente e spirito interagiscono armonicamente tra loro. Più ne siamo consapevoli, più possiamo fare per noi stessi; nella vita quotidiana, come pure in situazioni eccezionali.

Sapere è salute

Conoscere la nostra salute ci aiuta a prendere le giuste decisioni: per scoprire cosa ci fa bene, come possiamo aiutarci da soli e quando è il momento di rivolgersi a un’esperta. Anche i consigli delle persone che già vivono queste situazioni sono preziosi. Tutte queste conoscenze danno sicurezza e possono aiutarvi a rimettervi quanto prima in caso di malattia.

La giusta misura

Non sempre ascoltiamo il nostro corpo o prestiamo attenzione a ciò che ci fa davvero bene: che si tratti di mangiare, fare sport o lavorare. Invece è molto importante trovare un buon equilibrio, sentire i nostri limiti e gestire bene la nostra energia. Non solo per il benessere fisico, ma anche per una psiche forte. 

Cosa ci unisce

Insieme siamo più forti. Non importa se viviamo insieme vittorie, sconfitte, momenti di felicità o di tristezza: attraverso il sostegno reciproco, i momenti condivisi e lo scambio aperto, ci sproniamo a vicenda, ci miglioriamo e siamo presenti l’una per l’altra. Questo crea coesione, comprensione e fiducia e ci dimostra che non siamo sole.

Andare sul sicuro

A volte può essere emozionante avere il coraggio di rischiare. Ma se si tratta di cose veramente importanti, la sicurezza viene prima di tutto. Per la nostra salute, in ospedale o dal medico, dobbiamo poter contare sul fatto che i processi combaciano perfettamente come degli ingranaggi. Sapere che funzionano ci tranquillizza.

Chi sono io?

Uno sguardo allo specchio il giorno del nostro compleanno: ci sono momenti in cui ci chiediamo cosa fa di noi ciò che siamo. C’è stato qualche cambiamento? Se sì, perché? Quale ruolo svolgono i nostri geni e quanto influisce il nostro ambiente su di noi. Una cosa è certa, gran parte di come siamo e di come viviamo la nostra vita dipende solo da noi. Per fortuna. 

Ciò che voglio:

A volte è bene lasciare il percorso prestabilito e fidarsi del proprio istinto. Che si tratti di metodi di cura alternativi e personalizzati, di pianificazione familiare o di dire addio alle vecchie abitudini: prendere sul serio le proprie esigenze rende felici e mantiene sani. 

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