Con passione per la vostra salute

Nella Rivista Sanitas, la pubblicazione trimestrale stampata, trattiamo e mettiamo in luce temi che ruotano intorno alla salute, alla psicologia o al benessere. Vi informiamo sui nuovi prodotti e sui prodotti già collaudati. 

La giusta misura

Non sempre ascoltiamo il nostro corpo o prestiamo attenzione a ciò che ci fa davvero bene: che si tratti di mangiare, fare sport o lavorare. Invece è molto importante trovare un buon equilibrio, sentire i nostri limiti e gestire bene la nostra energia. Non solo per il benessere fisico, ma anche per una psiche forte. 

Cosa ci unisce

Insieme siamo più forti. Non importa se viviamo insieme vittorie, sconfitte, momenti di felicità o di tristezza: attraverso il sostegno reciproco, i momenti condivisi e lo scambio aperto, ci sproniamo a vicenda, ci miglioriamo e siamo presenti l’una per l’altra. Questo crea coesione, comprensione e fiducia e ci dimostra che non siamo sole.

Andare sul sicuro

A volte può essere emozionante avere il coraggio di rischiare. Ma se si tratta di cose veramente importanti, la sicurezza viene prima di tutto. Per la nostra salute, in ospedale o dal medico, dobbiamo poter contare sul fatto che i processi combaciano perfettamente come degli ingranaggi. Sapere che funzionano ci tranquillizza.

Chi sono io?

Uno sguardo allo specchio il giorno del nostro compleanno: ci sono momenti in cui ci chiediamo cosa fa di noi ciò che siamo. C’è stato qualche cambiamento? Se sì, perché? Quale ruolo svolgono i nostri geni e quanto influisce il nostro ambiente su di noi. Una cosa è certa, gran parte di come siamo e di come viviamo la nostra vita dipende solo da noi. Per fortuna. 

Ciò che voglio:

A volte è bene lasciare il percorso prestabilito e fidarsi del proprio istinto. Che si tratti di metodi di cura alternativi e personalizzati, di pianificazione familiare o di dire addio alle vecchie abitudini: prendere sul serio le proprie esigenze rende felici e mantiene sani. 

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