Dossier: Tendenze sportive

Consigli per chi prova lo stand up paddling

L’istruttore di SUP Marc Maurer spiega come lo stand up paddle può diventare una delle attività estive più divertenti anche per chi non è esperto.

Testo: Clau Isenring

Chi non è esperto di SUP può provare a cimentarsi da solo o è meglio affidarsi a un istruttore?

È consigliabile un corso per principianti che insegni a padroneggiare le tecniche di base. Chi pagaia nel modo giusto, si diverte di più e avanza più velocemente. È importante anche conoscere le regole per sapere chi ha la precedenza e quelle per la sicurezza nonché il comportamento da tenere in caso di vento improvviso o di «pericolo di naufragio».

Dove pagaiare in Svizzera?

Il SUP si può attualmente fare ovunque in Svizzera: praticamente in tutti i laghi più grandi è possibile noleggiare l’attrezzatura.

Da che età si può praticare il SUP?

A seconda della forza e dell’altezza, i bambini possono iniziare il paddle fra i nove e i dieci anni. Non vi è, invece, un’età massima. In particolare, vi sono allenamenti mirati, sviluppati in collaborazione con fisioterapisti, che aiutano le persone anziane a migliorare il proprio equilibrio sulla tavola da SUP.

Il SUP si può attualmente fare ovunque in Svizzera: praticamente in tutti i laghi più grandi è possibile noleggiare l’attrezzatura.

Come trovare la tavola giusta?

Ci sono tavole gonfiabili con il rivestimento rigido, da corsa, con scalmo per i remi. Ognuna si comporta in modo diverso in acqua. Anche i remi sono di grandezze diverse: Ce ne sono di più o meno leggeri, di carbonio, alluminio, legno, più flessibili o più rigidi, composti da uno o più pezzi. Ognuno presenta vantaggi e svantaggi; l’unica soluzione è provarli prima di acquistarli.

Quanto costa una buona tavola da SUP?

Delle buone tavole gonfiabili si possono trovare a circa 1000 franchi. Il loro vantaggio: possono essere infilate semplicemente in uno zaino. La tendenza del momento predilige, però, le tavole a rivestimento rigido, perché su quelle gonfiabili si sentono spiacevoli vibrazioni appena la superficie dell’acqua è un po’ più mossa. Il costo di una buona tavola a rivestimento rigido varia dai 1500 ai 2000 franchi. Bisogna poi aggiungere il costo della pagaia, fra i 200 e i 300 franchi.

Stazioni SUP in Svizzera