Condividere momenti Giovani adulti Ciao mamma, vado a vivere da solo! Appartamento condiviso o per conto proprio? Un semestre all’estero Soggiorno linguistico o alla pari Entrate in servizio ben preparati Grassrooted Cosa mettere in valigia Immagine Contraccettivi Alimentazione vegana Ciao mamma, buongiorno coinquilino Tante mete, pochi soldi Finanzielle Vorsorge Desiderio di maternità Monitorizzare la fertilità Il momento giusto Il contributo dell’uomo Fertilità e alimentazione Il controllo medico Fatti importanti sull’ovulazione Consigli se non funziona Tre rilevatori della fertilità e del ciclo a confronto La coppia e il desiderio di avere un figlio Gravidanza Esami durante la gravidanza Come mi alimento in modo corretto? La mia gravidanza prosegue normalmente? Consigli per la quotidianità A cosa devo prestare attenzione durante i viaggi? La mia gravidanza prosegue normalmente? Cosa occorre per il bebè? Dove e come voglio partorire? Cosa devo mettere in valigia per il parto, cosa preparo? Come trasformo l’appartamento a misura di bambino? La mia gravidanza prosegue normalmente? Come mi preparo in modo ottimale al bambino? Come mi preparo in modo ottimale al parto? Apporto energetico Rapporto genitore figlio Preparazione all’allattamento Assicurazione Smagliature Dormire Rottura delle acque Baby blues Gravidanza a rischio Contrazioni preliminari Formalità Nausea Camera familiare Il nostro bebè Il bagnetto del bebè L’udito dei bebè La farmacia per il bebè Cura del bebè Mio figlio si sta sviluppando normalmente? Sviluppo del bebè: 1° e 2° mese Mio figlio si sta sviluppando normalmente? Sviluppo del bebè: 3° e 4° mese Cura del bebè Allattamento Quando si inizia con le pappe? 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Ginnastica pre e postparto In piedi in modo corretto Alimentazione sana Smoothie verdi Vitamin D Uova Il cioccolato un toccasana? Programma nutrizionale I grassi buoni Nutrire i muscoli Quanto zucchero al giorno? Quanto grasso si può consumare al giorno? Intolleranza al lattosio Alimentazione sana e telelavoro Low Carb Codici E e altri additivi nel cibo Individuo e alimentazione Un cuore sano Intervista a Christophe Wyss Sport per il cuore Gli effetti della psiche sul cuore Consigli per un cuore sano Ipertonia: come misurare la pressione Ipertensione: informazioni sulla pressione alta Denti sani Aiuto in caso di gengive infiammate Il dentista spiega 5 consigli per una corretta igiene orale Cambiare abitudini Senza un obiettivo i gadget non servono a nulla Ricordati questa sensazione! Cambiare abitudini in 10 passi La pazienza premia Fitnessmotivation Coaching per la corsa ABC della corsa Corsa a Sarnen Fattori della forma fisica Piano settimanale Scarpe da corsa Ginnastica di potenza Alimentazione per la corsa Sport compensativi Riscaldamento Stretching Abbigliamento funzionale Fitness tracker Acquisti - Abbigliamento per allenarsi Corsa per le donne Metodo Jacobson Rigenerazione Retrospettiva coaching per la corsa Lo sport postparto Ginnastica postparto Spalle sciolte Allenamento Kanga Workout durante la passeggiata I consigli degli esperti Stress e rilassamento Muovere l’aria Mit Yoga gegen Stress Cosa è lo stress Rilassarsi meglio Affrontare lo stress Cos’è il burnout? «Il primo passo è prendere le distanze» Causare stress Ridurre lo stress Stressor Le più belle saune della Svizzera Sentirsi meglio sudando Rilassarsi respirando Corretta rigenerazione: falsi miti Come la consapevolezza riduce lo stress Il sonno Tendenze sportive Boxe Slackline Bouldering Ginnastica miofasciale Stand Up Paddling Con efficienza al limite Swing e Lindy Hop Danza al palo Escursionismo Mal di montagna Sette percorsi a prova di carrozzina Cercasi: carrozzina da fuoristrada Accidenti, si è staccata la suola! 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Visione del futuro: come vivremo fra 30 anni Speranza per i paraplegici Newsletter Sanitas

Il mondo del futuro: come vivremo nel 2050

In passato tutto era meglio? Cerchiamo invece di pensare il contrario: il futuro sarà bello! Tra 30 anni molte cose potrebbero essere più facili e piacevoli di quanto non lo siano oggi.

Testo: Helwi Braunmiller; foto: iStock

Lentamente e senza fare rumore le tapparelle si alzano automaticamente illuminando la stanza in una mattina chiara e soleggiata. Nicolas mette da parte il suo e-reader; sta leggendo un libro sulla sua generazione: «Come la generazione Z creava il futuro». Negli anni 2020 Nicolas era un adolescente e il movimento attivista dei giovani per il clima era in continua crescita. Poi è arrivato il coronavirus. E pian piano tutto è cambiato.

Oggi Nicolas ha 41 anni, è maggio dell’anno 2050 e sono le 7:30 del mattino. È ora di alzarsi. La sua compagna Mia invece può restare ancora un po’ a letto. Da tempo ormai gli orari di lavoro flessibili e la settimana di 20 ore sono la normalità, dato che le macchine e i computer ci risparmiano sempre più i lavori ruba tempo. Nicolas si alza, la figlia Sara di sette anni assonnata gli fa compagnia in cucina.

A proposito di incontri, contraccezione e i rapporti sessuali del futuro...  

Nicolas e Mia si sono conosciuti, come quasi tutte le coppie che conoscono, attraverso una piattaforma di incontri. GIà i loro genitori conoscevano il principio di «Tinder & Co». La versione successiva, l’omni-dating, tuttavia, non funziona più tramite la ricerca attiva sulla piattaforma di incontri, ma in sottofondo. E dato che grazie a Big Data e algoritmi intelligenti sono disponibili maggiori dati e di una qualità migliore, nel 2050 un incontro virtuale è molto più simile a quello vero.

A proposito: Mia non prenderebbe più ormoni come la pillola per la contraccezione. Prima del desiderio di allargare la famiglia, la coppia usava dei panni di nano-fibre: piccoli panni di plastica intrecciati in filigrana che aderiscono impercettibilmente alle pareti vaginali fino a dissolversi dopo un po'. Questi intrappolano lo sperma, ma rilasciano anche sostanze che distruggono sia lo sperma che i virus sessualmente trasmissibili.

Essendo un padre di famiglia responsabile, Nicolas compra la frutta per il muesli da una delle fattorie verticali che da qualche tempo producono cibo fresco a impatto climatico zero sulle facciate dei grattacieli di tutta la città. Nicolas ricorda bene che sua mamma nel periodo della pandemia, nel 2020, faceva i suoi acquisti nel negozio del paese o nelle fattorie. Il boom dei prodotti regionali ha permesso che nuove forme ecologiche di agricoltura diventassero popolari negli anni successivi.

ZVG

L’intelligenza artificiale nella vita quotidiana

Mentre Nicolas e Sara si puliscono i denti in bagno, lo specchio non solo riflette la loro immagine, ma indica il loro stato di salute attuale grazie all’analisi della pelle e degli occhi. Riconosce che la pressione arteriosa di Nicolas è nuovamente un po’ alta e trasmette i valori direttamente al medico, che più tardi si metterà in contatto con il paziente. Un servizio pratico, personale e fa risparmiare tempo. Per quanto riguarda la figlia Sara lo specchio conferma la carenza di sonno: leggere di nascosto sotto le coperte ha conseguenze anche nel 2050.

Ma ora è il momento di vestirsi, uscire e iniziare la giornata. Interruttori della luce? Ormai esistono solo al museo. L’elettricità, il riscaldamento e l’acqua sono controllati digitalmente; «informatica onnipresente» è il principio secondo il quale dei microprocessori incorporati in tutti gli oggetti di uso quotidiano permettono lo scambio di dati. Due persone si trovano in cucina e il forno è acceso? I sensori comunicano che la temperatura corporea e il forno aumentano la temperatura della stanza: il riscaldamento riduce automaticamente la sua prestazione.

Meno mezzi di trasporto personali e più qualità di vita

Per andare al lavoro e a scuola padre e figlia prima prendono la bici, poi un treno e un bus autopilotati e l’ultimo tratto lo percorrono a piedi. Il trasporto è «intermodale»: le persone cambiano i mezzi in modo semplice e flessibile. Quasi nessuno ha ormai una propria auto, dato che la disponibilità di carsharing è enorme. Condividere è più importante di avere. Dopo due stazioni Nicolas e Sara prendono una bici in una delle apposite stazioni che ormai si trovano ovunque. Le bici sono amate, soprattutto da quando i centri delle città sono pedonali. Più spazio e meno gas di scarico: ciò rende più piacevole il movimento nella vita quotidiana. Questo si riflette anche nella diminuzione del numero di persone in sovrappeso.

Mentre Sara si dirige verso la scuola, Nicolas prosegue verso il suo spazio di co-working in un ex edificio industriale. Dalla pandemia del 2020 lavorare in edifici aziendali tradizionali è diventato ormai raro. Nicolas incontrerà lì il suo collega di lavoro Simon, gli altri colleghi del suo team, Lakshana, Han, Inès e Abiba, che lavorano in diverse parti del mondo si incontreranno più tardi online per la riunione del team. I consulenti Operations IA stanno sviluppando un modello di cervello 3D, grazie al quale i neurochirurghi possono preparare operazioni complesse ancora meglio, esercitandosi virtualmente con l’aiuto dell’intelligenza artificiale fino a quando ogni gesto sarà perfetto.

… A proposito di ospedali del futuro.

Una vita longeva grazie alla medicina personalizzata

Più tardi, al rientro a casa, Nicolas, passa a trovare suo nonno Stefan. Il 92enne vive ancora a casa sua grazie a numerosi servizi orientati al crescente numero di persone anziane. E anche all’Internet delle cose: dato che il frigo è interconnesso, Stefan non deve pensare alla spesa. Se dimentica di spegnere la piastra della cucina, suona un allarme che avverte anche Nicolas. Un sensore misura l’attività di movimento e chiama aiuto se Stefan dovesse cadere. Il suo cancro, diagnosticato dieci anni fa, è stato rilevato da un normale esame del sangue durante il suo check-up annuale. Da allora riceve medicinali che trattano il suo tipo di cancro in modo così personalizzato e su misura per la sua età, che non gli pesano; negli ultimi decenni la medicina ha imparato tanto grazie alla quantità di dati raccolti e all’intelligenza artificiale. La medicina personalizzata da tempo non è più complicata o troppo costosa. Al contrario, è dimostrato che più la cura è adeguata al paziente e minore sarà il rischio di malattie secondarie.

A proposito della medicina del futuro...

Quando Nicolas arriva a casa le faccende domestiche sono fatte: la spesa ordinata dal frigorifero stesso è davanti alla porta, l’aspirapolvere robot ha tolto le briciole della colazione e i sensori hanno regolato la temperatura dell’appartamento. Nicolas si mette in poltrona in panciolle. Tutto quello che deve fare è passare il tempo fino al rientro del resto della famiglia.