Dossier: Giovani adulti

Cosa mettere in valigia

O si portano troppe cose o quelle sbagliate: preparare i bagagli non è così facile come sembra. Suggerimenti su come ottimizzare lo spazio nella valigia o nello zaino e non dimenticare nulla. Compresa la farmacia da viaggio.

Testo: Julie Freudiger; foto: Sanitas

Anche quando si viaggia, l’attesa è la cosa più bella. Se solo non si dovessero preparare i bagagli. Che si tratti dello zaino, di una borsa o una valigia: il posto è sempre poco. Inoltre, quando si viaggia in aereo, è necessario assicurarsi che il bagaglio non superi il peso massimo. Altrimenti potrebbero insorgere costi aggiuntivi da parte della compagnia aerea.

Ecco come portare con sé le cose giuste, in modo intelligente e ottimizzando lo spazio.

Cosa portare? Le regole di base

  • Chi infila all’ultimo minuto un paio di cose nella valigia o nello zaino corre il rischio di portare in vacanza le cose sbagliate o di troppo. Quali sono i programmi del vostro viaggio e cosa vi serve effettivamente? Potete tranquillamente lasciare a casa le cose «non si sa mai». Non le utilizzerete mai. Oppure le trovate sul posto se ne aveste bisogno.
  • Una lista aiuta a non dimenticare niente.
  • Assicuratevi che tutti i vestiti possano essere combinati tra loro. Così potrete avere ogni giorno un outfit diverso anche se portate pochi vestiti.
  • Disponete sul pavimento tutti i vestiti e gli oggetti che volete portare con voi. Il giorno successivo siete ancora convinti della scelta? Di solito almeno un terzo può essere tolto.

Disposizione salvaspazio

  • Non lasciate nessun angolino inutilizzato. Infilate nelle scarpe piccoli oggetti come gioielli, cavi, calzini o abbigliamento intimo.
  • Buste o organizer non creano solo posto, ma anche ordine: riporre i vestiti secondo lo scopo o il tipo, per esempio magliette o abbigliamento sportivo, in una busta ciascuno. I sacchetti da viaggio hanno ampia capienza e si lasciano comprimere.
  • Per i vestiti che non si stropicciano, sono adatti anche speciali sacchetti che si lasciano comprimere sottovuoto. Oppure, in alternativa, utilizzate sacchetti per congelare con chiusura a cerniera.
  • Arrotolate i vostri vestiti invece di piegarli. Occupano meno spazio e sono meno sgualciti nella maggior parte dei casi.

Cosmetici e kit di pronto soccorso: ben attrezzati nonostante lo spazio limitato

  • Una farmacia da viaggio ben attrezzata è indispensabile. Rimuovere i blister delle compresse dal cartone e avvolgere il foglietto illustrativo con un elastico intorno al blister. Anche per i cerotti potete portare una piccola selezione di diverse misure senza scatolina. Una piccola bottiglia di disinfettante è sufficiente. I materiali per la medicazione si trovano in tutto il mondo.
  • I prodotti per la cura e i cosmetici possono essere trasferiti in piccoli contenitori. Un pezzo di pellicola di plastica tra il contenitore e il coperchio impedisce la fuoriuscita di liquidi.
  • I saponi solidi occupano meno spazio e sono più leggeri dei prodotti per la doccia in bottiglia o dello shampoo per capelli. Nei negozi specializzati sono disponibili saponi per i capelli. Le scatole per il sapone sono adatte per la conservazione dei saponi usati.
  • Ci sono alternative anche per i deodoranti: i deodoranti in cristallo sono molto più piccoli e leggeri dei loro omologhi liquidi.
  • Procuratevi anche una piccola spazzola da viaggio. Vi pettinerete come con quella grande di casa, ma occuperà meno spazio.

Trucchi contro camicie sgualcite e nodi nei gioielli

Per tessuti delicati e fini, posizionare la carta velina tra i capi. In questo modo si evita che i vestiti si sfregino l’uno contro l’altro e quindi che si raggrinziscano.

Se è già troppo tardi: quando arrivate a destinazione appendete i vestiti su una gruccia in bagno. Il vapore acqueo stira i vestiti.

Catenine slegate tendono ad annodarsi. Per evitare che accada, infilate la catenina in una cannuccia e chiudetela.

Per non perdere orecchini infilateli a coppie in vecchi bottoni.

Le cuffie monouso che trovate in hotel sono una protezione pratica per scarpe sporche.

Lista per la farmacia da viaggio

Il contenuto della farmacia da viaggio dipende dalla destinazione. Si tratta di un breve viaggio in città, di un’escursione di più giorni o di un viaggio attraverso zone remote senza assistenza sanitaria? Lasciatevi consigliare dal vostro medico.

  • Cerotti e cerotti per vesciche 
  • Bendaggio di garza, bendaggio elastico, nastro adesivo medico
  • Soluzione disinfettante e pomata per le ferite
  • Repellente per zanzare e un pomata o tintura contro punture di insetti
  • Medicina contro la febbre e il dolore (paracetamolo o ibuprofene)
  • Pastiglie contro il mal di gola
  • Antiallergico (antistaminico) contro le reazioni allergiche
  • Medicinali contro la diarrea
  • Medicinali contro la nausea
  • Soluzione elettrolitica da utilizzare dopo forte vomito e diarrea
  • Pinzetta
  • Contraccettivi (preservativi)
  • Antibiotici*
  • Profilassi della malaria*
  • Termometro per la febbre

 

* Solo per specifiche aree di viaggio e disponibile solo su prescrizione medica.

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