6 rimedi fai da te che aiutano in caso di emorroidi
Le emorroidi sono spiacevoli. Bruciano, prudono e provocano dolore. Semplici rimedi fai da te come i semicupi o l’aceto di mele possono alleviare i disturbi.
Cosa sono le emorroidi?
Perdite, prurito, bruciore, dolore durante la defecazione e sangue rosso chiaro sulla carta igienica: chi soffre di emorroidi non ne parla volentieri.
A dire il vero, però, ogni persona ha emorroidi: sono parte del retto e, come dilatazioni nodulari dei vasi sanguigni, aiutano a sigillare l’ano verso l’esterno.
Solo quando i cuscinetti emorroidali pieni di sangue si ingrossano, si manifestano i problemi citati.
Rimedi fai da te: curare le emorroidi in modo naturale
In caso di emorroidi infiammate, semplici rimedi fai da te possono alleviare i disturbi. Queste sei misure alleviano il prurito e sono antinfiammatorie:
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Semicupo caldo
I semicupi sono uno dei rimedi fai da te più noti contro le emorroidi. Alleviano il prurito e il dolore e favoriscono la circolazione sanguigna.
Per un semicupo lenitivo, riempite la vasca da bagno o una bacinella con acqua a 37 gradi e aggiungete arnica, camomilla, lavanda, corteccia di quercia, foglie di piantaggine, amamelide o olio essenziale dell’albero del tè. Questi ingredienti hanno un’azione calmante e antinfiammatoria.
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Impacco di quark
Il quark è piacevolmente rinfrescante, allevia il dolore e riduce il gonfiore. Basta prendere il quark dal frigorifero, stenderlo su un panno e applicarlo per 20 minuti. Dopodiché sciacquare delicatamente con acqua tiepida e tamponare per asciugare.
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Pomata
La camomilla è utile in caso di infiammazioni e favorisce la guarigione delle ferite. Le pomate alla camomilla sono disponibili in farmacia e sono facili da applicare. Anche la pomata alla calendula o una pomata con estratto di corteccia di amamelide può portare sollievo.
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Aceto di mele
L’aceto, un prodotto comune in cucina, è particolarmente efficace contro il prurito: diluitelo in rapporto 1:2 con acqua e tamponate l’ano con un batuffolo di cotone.
In alternativa, potete riempire una bottiglia vuota con questa soluzione e utilizzarla più volte al giorno per sciacquare l’area anale direttamente sul WC.
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Magnesio
Il magnesio è un lassativo naturale e aiuta a contrastare la stitichezza. Prevenite la stitichezza, poiché le feci dure possono causare dolore in presenza di emorroidi ingrossate.
Si raccomandano circa 300-600 milligrammi di magnesio al giorno in caso di stitichezza, per ammorbidire le feci. Il magnesio può essere assunto in capsule o in polvere.
Attenzione: un eccesso può causare diarrea.
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Cuscini a ciambella
I cuscini a ciambella hanno un’apertura al centro e quindi non esercitano pressione sul punto dolente.
In alternativa, potete arrotolare un asciugamano spesso e posizionarlo a forma di U sotto i glutei.
Consigli: così prevenite le emorroidi
Stare meno seduti: sport e movimento possono aiutare a prevenire l’ingrossamento delle emorroidi. Anche un’alimentazione ricca di fibre e un’adeguata assunzione di liquidi sono importanti.
Chi soffre di questi cuscinetti tissutali dovrebbe andare in bagno solo quando ne sente il forte bisogno. In generale, si dovrebbe evitare di sforzarsi eccessivamente.
Inoltre, dopo l’evacuazione, è fondamentale una pulizia accurata. Ciò significa: mantenere la zona anale asciutta e pulita e utilizzare sapone e salviettine umidificate, se proprio necessario, solo con parsimonia.
Emorroidi in gravidanza
Dato che i cambiamenti ormonali durante la gravidanza dilatano i vasi sanguigni e il feto in crescita preme sulle vene pelviche, le donne in gravidanza sono colpite da emorroidi con particolare frequenza.
Per il trattamento, le donne in gravidanza possono utilizzare gli stessi rimedi casalinghi generalmente consigliati per le emorroidi.
Fortunatamente, le emorroidi in gravidanza sono spesso di lieve entità e hanno gradi di gravità bassi. Nella maggior parte dei casi, le emorroidi regrediscono spontaneamente e rapidamente dopo il parto.
