Nutze deine Hormone

Wir tracken unzählige Dinge in unserem Körper, um unsere Gesundheit zu optimieren – doch dabei vergessen die meisten ihre Hormone: Die grosse Mehrheit der Schweizerinnen und Schweizer gibt an, ihre Hormonlevels selten bis gar nie zu überprüfen. Dabei sind unsere Hormone ein zentraler Schlüssel für ein gesundes langes Leben. Sie bestimmen alle Aspekte unseres Organismus und unseres Lebens, vom Atmen bis zur Zornesröte, noch vor der Geburt bis ins Alter. Lernen Sie, wie wir unsere Hormone bewusst als natürliches Anti-Aging-Mittel einsetzen können.

Verjüngung für die Gene
Stress und Schlaf sind aus Sicht der Schweizerinnen und Schweizer die wichtigsten Einflussfaktoren auf unseren Hormonhaushalt – erst auf Platz fünf befindet sich die Ernährung. Dabei hat diese auch in Bezug auf unsere Hormone grosse Wirkung. Denn: Unser Lebensstil – und dazu zählt allen voran auch unsere Ernährung – hat Einfluss auf die Aktivität unserer Gene. Die Epigenetik entschlüsselt diese Zusammenhänge immer detaillierter. Und zeigt, wie stark wir selbst über Vitalität und langes Leben mitentscheiden. Lernen Sie, wie Sie Ihr Epigenom mit der richtigen Ernährung unterstützen können.