Dossier: Sport nach der Geburt

Entlasten Sie Ihre Schultern!

Nach der Geburt tragen Sie Ihr Kind sehr häufig, stillen es, machen den Haushalt – alles Tätigkeiten, die vor allem die Schulterpartien belasten und zu Verspannungen auch im Rücken und in den Armen führen können. Wir haben hier passende Dehnungs- und Lockerungsübungen für Sie.