Momente teilen Junge Erwachsene Ausziehen: Die Checkliste Wohnungssuche: Die wichtigsten Kriterien Auslandsemester Sprachaufenthalt oder Au-pair? Gut vorbereitet einrücken Grassrooted Clever packen Das passende Auftreten Veganismus Verhütung Adieu, Hotel Mama - hallo, WG-Leben Günstig reisen Finanzielle Vorsorge Kinderwunsch Fruchtbarkeit tracken Der richtige Zeitpunkt? Der Beitrag der Männer Fruchtbarkeit und Ernährung Der medizinische Check Wissenswertes über den Eisprung Unerfüllter Kinderwunsch: Was tun? Drei Fruchtbarkeitstracker im Vergleich Kinderwunsch und Partnerschaft Schwangerschaft Eltern-Kind-Beziehung Risikoschwangerschaft Babyblues Blasensprung Schlafen Schwangerschaftsstreifen Versicherung Vorbereitung Stillen Vorwehen 1.–3. Monat: Pränataldiagnostik 1.–3. Monat: Ernährung 1.–3. Monat: Verlauf 1.–3. Monat: Tipps für den Alltag 4.–6. Monat: Reisen 4.–6. Monat: Verlauf 7.–9. Monat: Babyausstattung 7.–9. Monat: Geburtsort 7.–9. Monat: Geburtstasche 7.–9. Monat: Kindergerechtes Wohnen 7.–9. Monat: Verlauf 7.–9. Monat: Vorbereitung Baby 7.–9. Monat: Vorbereitung Geburt Energieaufnahme Formalitäten Schwangerschaftsübelkeit Familienzimmer Unser Baby Baden Wie sie hören Hausapotheke 1.-3. Monat: Pflege 1.-3. Monat: Entwickelt sich mein Baby normal? 1.-3. Monat: Die Entwicklung eines Babys Monat für Monat 4.-6. Monat: Entwickelt sich mein Baby normal? 4.-6. Monat: Die Entwicklung eines Babys Monat für Monat 4.-6. Monat: Tipps für den Alltag Stillen Ab wann isst ein Baby Brei & Co. Feiern und geniessen Weihnachten und Silvester mal anders Genuss aus philosophischer Sicht Tipps für friedliche und stressfreie Festtage Genuss gibt es auch in der Gassenküche in Zürich Weihnachten im Kloster Interview mit René Rindlisbacher Leben mit Herzschwäche Testimonial: Alejandro Iglesias Testimonial: Hana Disch Testimonial: Patrizio Orlando Reiseapotheke und Impfungen Heuschnupfen Hilfe in der Not Die drei Phasen des Glücks Sieben Tipps für mehr Glück im Alltag Kinder und Langeweile Online-Sucht Frauenherzen Menopause Aktiv sein Gesunde Zähne Hilfe gegen Zahnfleischentzündungen Der Zahnarzt erklärt's Lifehacks für gesunde Zähne Hometraining Zahnmythen im Check 10 Tipps gegen Ängste und Sorgen Handpflege Schwimmgadgets Unser Körper, der Regenerationskünstler Fit bleiben im Urlaub Bauchübungen Aktiv in der Schwangerschaft 1.–3. Monat: Sport und Bewegung Schwangerschaftsgymnastik Richtig stehen Ernährung Die Muskeln füttern Smoothies Vitamin D Böse Eier, gute Eier Wundermittel Schokolade? 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Dossier: Schwangerschaft

Spitalkoffer: Packliste für die Geburt

Der Geburtstermin lässt sich nicht auf den Tag genau festlegen. Packen Sie die Tasche fürs Spital daher am besten einige Wochen vor dem Termin. Mit unserer Packliste vergessen Sie nichts – und können dem nahenden Ereignis ein bisschen gelassener entgegenblicken.

Vorbereitet zu sein, ist ein beruhigendes Gefühl. Aber keine Sorge, wenn Sie etwas vergessen sollten: Im Spital erhalten Sie alles, was wirklich unverzichtbar ist. Ausserdem kann Ihr Partner, Ihre Partnerin oder Ihre Familie immer noch Dinge nachliefern. Packen Sie daher nicht zu viel ein.

Kleidung für Sie

  • einige bequeme T-Shirts fürs Wochenbett
  • ein weites T-Shirt, das auch fleckig werden darf, für die Geburt
  • leichte Pullis
  • Jogging-Hose
  • Unterwäsche
  • Kleidung für den Heimweg (meist passt Kleidung, die Sie im sechsten Monat getragen haben)

Still-BHs

Weiche Bustiers oder spezielle Still-BHs, die nicht einengen. Der BH sollte keine Bügel haben.

Ohrstöpsel

Damit Sie nach der Geburt ein paar Stunden Ruhe und Schlaf finden. Keine Sorge, im Spital kümmern sich die Hebammen und Pflegerinnen um Ihr Kind.

Haut- und Körperpflegemittel

Alles, was Sie auf einen Wochenendausflug mitnehmen würden

Ausweise

  • Verheiratete Mütter: Personalausweis, Familienausweis/Familienbüchlein
  • Unverheiratete Mütter: Personalausweis, falls vorhanden die Vaterschaftsanerkennung, Wohnsitzbestätigung
  • Ausländische Staatsangehörige: Passkopie, Familienausweis/Familienbüchlein, Ausländerausweis, Wohnsitzbestätigung

Hausschuhe oder warme Socken

Warme Füsse helfen bei der Entspannung.

Brille

Kontaktlinsenträgerinnen sollten eine Brille sowie die nötige Flüssigkeit und ein Gefäss für die Kontaktlinsen einpacken.

Handy und Fotoapparat

Für erste Babyfotos und die Verbreitung der wichtigen Neuigkeit. Ausserdem das Ladegerät nicht vergessen!

Für das Baby auf der Heimfahrt

  • Strampelanzug
  • Mütze
  • Body
  • Söckchen
  • Nuggi Evtl. Fäustlinge im Winter
  • Strumpfhosen
  • Babydecke
  • Tragetuch, Kinderwagen oder Kindersitz fürs Auto

Viele Spitäler bieten die Möglichkeit, erste Bilder des Babys von einem professionellen Fotografen machen zu lassen. Wenn Sie dies wünschen, packen Sie eine Kleidergarnitur ein, die Ihnen besonders gefällt.  

Kaufen Sie Vorräte ein

Wenn Sie bereits alles Notwendige wie haltbare Lebensmittel und Pflegeartikel zu Hause haben, lassen sich die ersten Tage entspannt angehen.

Kochen Sie vor

In den ersten Tagen mit einem Neugeborenen bleibt nicht viel Zeit, um zu kochen. Frieren Sie einige Portionen Vorgekochtes auf Reserve ein. So können Sie sich ungestört Ihrem Kind widmen.

Lassen Sie sich das Essen liefern

Vielleicht möchten Sie sich in dieser speziellen Zeit auch einfach mal das Essen liefern lassen. Suchen Sie sich Lieferdienste heraus, auf die Sie sich freuen können – das Angebot geht weit über Pizza & Co. hinaus.

Geniessen Sie die Zeit zu zweit

Das Baby wird Ihr Leben und das Ihres Partners oder Ihrer Partnerin stark verändern. Kosten Sie deshalb die letzten Wochen zu zweit voll aus – gehen Sie etwa ins Kino oder ins Theater, geniessen Sie ein Wochenende im Hotel oder besuchen Sie Restaurants.