Die Sanitas Active App motiviert Sie spielerisch zu mehr Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung. Sie zählt Schritte und erfasst Ihre Aktivität beim Velofahren oder Schwimmen. Für jedes erreichte Tagesziel erhalten Sie eine Münze, die Sie gegen Gutscheine eintauschen können. Der praktische Food Scanner hilft Ihnen zusätzlich, Ihre Essgewohnheiten zu verstehen.
- Ihr individuelles Tagesziel
Auf der Übersichtsseite sehen Sie Ihren Aktivitätsindex. Die App berechnet aufgrund Ihrer Aktivität ein individuelles Tagesziel für Sie. Ihr Tagesziel wird nach und nach leicht erhöht. So motiviert Sie die App, sich mehr zu bewegen.
- Funktioniert mit und ohne Fitnesstracker
Die Active App bezieht Ihre Daten von Google Fit oder vom Apple Health Kit. Mit einem Fitnesstracker von Garmin oder Fitbit lässt sie sich ebenfalls synchronisieren.
- Münzen gegen Gutscheine einlösen
Für jedes erreichte Tagesziel erhalten Sie eine Münze. Mit den Challenges in der App können Sie zusätzliche Münzen sammeln. Die Münzen können Sie gegen Gutscheine für die Online-Shops unserer Partner einlösen. Oder Sie spenden Ihre Münzen für einen guten Zweck.
- Kräftemessen mit der Community
Wie viel bewegen Sie sich im Vergleich zu den anderen Active App Nutzern? Unter Community finden Sie die Durchschnittswerte des Tages, der Woche, des Monats und des Jahres.
Essen Sie ausgewogen?
Mit dem Food Scanner finden Sie es heraus und profitieren von praktischen Tipps für Ihre Ernährung.
- Ihr eigenes Projekt
Sie können Ihr Ziel und den gewünschten Zeitraum festlegen: zum Beispiel «Muskelaufbau» und «Eisenaufnahme» während der nächsten 4 Wochen.
- Ihr individueller Kalorienbedarf
Basierend auf Ihrer Grösse und Ihrem Gewicht berechnet die App, ob Ihr Kalorienbedarf gedeckt, überschritten oder noch nicht erreicht wurde.
- Den Überblick behalten
Neben dem Kalorienstand erfahren Sie zudem, ob sich Ihre Nahrung mehrheitlich aus Kohlenhydraten, Proteinen oder Fetten zusammensetzt.
- Bewusstsein schärfen
Wenn Sie täglich Bilder von Ihren Mahlzeiten hochladen, erhalten Sie eine umfassende Analyse und können Ihr Bewusstsein für Ernährung schärfen. - Motivieren lassen
Nie mehr alleine Kalorien zählen. Der Food Scanner erinnert Sie regelmässig an Ihre Ziele und hilft Ihnen dabei, sie zu erreichen.
