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Der Coach für ein gesundes Herz

Bluthochdruck

Leiden Sie an Bluthochdruck? Oder möchten Sie ganz besonders auf Ihre Herzgesundheit achten? Die Sanitas Coach App unterstützt Sie dabei.

Sie sind nicht alleine

25% – Schätzungsweise jede vierte erwachsene Person in der Schweiz hat einen erhöhten Blutdruck.1

 

50% – Ab 60 Jahren ist sogar jede zweite Person betroffen.1

 

Gefährlich und oft unbemerkt

Die sogenannte Hypertonie entsteht schleichend und kann unbemerkt zu erheblichen Schäden in unserem Körper führen. Damit es gar nicht so weit kommt, sollten Sie Ihren Blutdruck regelmässig messen.

Vorbeugen lohnt sich

Mit einem gesunden Lebensstil können Sie Bluthochdruck vorbeugen: zum Beispiel mit ausgewogener Ernährung und regelmässiger Bewegung. Hingegen steigern Übergewicht, Rauchen und Stress das Risiko und sollten vermieden werden.

Leben mit Hypertonie

Wenn der Blutdruck einmal dauerhaft erhöht ist, gehören regelmässige Messungen, Veränderungen im Lebensstil und oft auch Medikamente zum Alltag – was einige Herausforderungen mit sich bringt.

  1. Doris ist 58 Jahre alt. Gerade wurde bei ihr Bluthochdruck festgestellt und ihr Arzt teilt ihr mit, was sie nun alles beachten sollte.
  2. Tägliche Medikamenteneinnahme, Blutdruck zwei Mal pro Woche messen, eine gesunde Ernährung und mehr Bewegung. Doris fragt sich, wie sie das schaffen soll…
  3. Der Sanitas Coach hilft Doris dabei, ihre Krankheit zu bewältigen. Er erinnert sie an Medikamente und Blutdruckmessungen, analysiert ihre Werte und unterstützt sie mit Ernährungs- sowie Bewegungstipps.
  4. Da der Sanitas Coach als Medizinprodukt zertifiziert ist, muss sich Doris keine Sorgen über die Zuverlässigkeit der Informationen machen, sondern erhält personalisierte Rückmeldungen aus einer vertrauenswürdigen Quelle.
  5. Sie erhält dynamische und motivierende Ziele für einen gesunden Lebensstil – möglich durch die Anbindung von Wearables, Apple Health und Google Fit.
  6. Dank dem Sanitas Coach hat Doris ihren Blutdruck im Griff und kann ihr Risiko für eine Herzerkrankung deutlich reduzieren. So bleibt mehr Zeit für ihre Enkel.

Ihr Coach für ein gesundes Herz

Die App ist ein zertifiziertes Medizinprodukt und macht vieles rund um Ihre Herzgesundheit leichter:

  • Tagebuch: alle Blutdruckwerte auf einen Blick
  • Praktischer Scanner und PDF-Export für Ihre Werte
  • Handlungsempfehlungen zu Ihren durchschnittlichen Messwerten nach medizinischen Leitlinien
  • Erinnerungen an Medikamenteneinnahme, Messungen und Ziele
  • Schritt für Schritt zu einem gesünderen Lebensstil

Diese Funktionen erwarten Sie:

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Ermitteln des Herzalters

Jetzt können Sie Ihr Herzalter ermitteln. Ihr Coach stellt Ihnen im Chat einige Fragen. Ist Ihr Herz gleich alt wie Sie? Oder vielleicht doch eher etwas älter? Mithilfe des Coachings nähert sich Ihr Herzalter wieder Ihrem tatsächlichen Alter an.

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Blutdruckkontrolle

Der Sanitas Coach unterstützt Sie dabei, ein Tagebuch mit Ihren Blutdruckwerten zu führen – scannen Sie dazu einfach Ihre Blutdruckwerte mit der Kamera Ihres Smartphones. Zudem erinnert Sie der Sanitas Coach an Messungen und gibt Ihnen individuelles Feedback sowie Handlungsempfehlungen zu Ihren Messwerten. So wissen Sie immer, wo Sie stehen.

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Medikamentenerinnerung

In der Sanitas Coach App können Sie Medikamente erfassen, die Sie regelmässig einnehmen. Die App erinnert Sie mit einer Push-Nachricht rechtzeitig an die Einnahme. Wenn Sie das Medikament eingenommen haben, ist damit auch ein Ziel auf Ihrem Tagesplan erfüllt.

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Gesunder Lebensstil

Sie erhalten Ihren persönlichen Gesundheitsplan mit individuellen Zielen für Ernährung, Bewegung und Entspannung. Damit der Plan optimal auf Sie abgestimmt ist, kann sich der Sanitas Coach an Ihren Fitnessdaten von Apple Health und Google Fit orientieren. So erleben Sie schnell die ersten Erfolgserlebnisse – das motiviert!

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Wissen

Hilfreiche Tipps oder spielerische Quizfragen zum Thema Bluthockdruck helfen Ihnen dabei, die Krankheit noch besser zu verstehen.

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Ganzheitliches Coaching

Die App ermöglicht Ihnen nicht nur ein Coaching zum Thema Bluthochdruck. Sie kann auch im Umgang mit Diabetes Typ 2 oder bei Schlafproblemen unterstützen.

Sanitas Coach App herunterladen und loslegen

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Unser Partner

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Die Sanitas Coach App ist eine für Sanitas gebrandete Version des Pathmate Coach, der als Medizinprodukt Klasse I gemeldet wurde.

Pathmate Technologies AG ist der Entwickler und Hersteller der Sanitas Coach App und wurde 2017 als ETH- und HSG-Spin-off am Center for Digital Health Interventions gegründet.

Pathmate entwickelt Apps, die Personen bei der Prävention und dem Selbstmanagement von chronischen Krankheiten im Alltag unterstützen. Die Inhalte werden in enger Zusammenarbeit mit medizinischen Experten für das jeweilige Fachgebiet entwickelt und verbessert. Der Erfolg des Ansatzes von Pathmate wurde in zahlreichen wissenschaftlichen Studien nachgewiesen.

Haben Sie Fragen oder Feedback zur Nutzung der Sanitas Coach App?

Unser Partner Pathmate ist gerne für sie da:
support@pathmate-technologies.com

Oder nutzen Sie die Zusammenstellung von häufig gestellten Fragen und Antworten.

1 Quelle: Swissheart zu Blutdruck messen, 2015

Sanitas Magazin: Gesundheitsthemen im Fokus