Ressentez-vous souvent de la fatigue? Et dormez-vous rarement d’une traite? Avec l’appli Sanitas Coach, vous retrouverez le chemin d’un sommeil profond.
25% Environ un quart de la population suisse dort mal.1
Lorsque la qualité de vie se dégrade
Notre sommeil est important pour de nombreux processus dans notre corps: il stimule notre système immunitaire, régule le métabolisme, active les processus de réparation et de croissance et mémorise les impressions quotidiennes. Il n’est donc pas étonnant que le manque de sommeil ait un impact négatif sur la vie quotidienne.
Traiter les troubles du sommeil
Il existe de nombreux médicaments qui aident à surmonter les problèmes de sommeil. Cependant, la plupart d’entre eux ont également des effets secondaires et ne doivent pas être pris sur une longue période. Il est donc d’autant plus important d’employer d’autres moyens pour retrouver un sommeil réparateur. .
Pas à pas
Nous en faisons tous l’expérience: si vous vous concentrez trop sur l’endormissement, il vous faudra souvent d’autant plus de temps pour trouver le repos. Un journal du sommeil structuré et un coaching individuel aident à retrouver un bon sommeil.
L’appli est un dispositif médical certifié qui vous aide à surmonter vos problèmes de sommeil:
L’appli Sanitas Coach est une version du Pathmate Coach qui a été développée pour Sanitas et enregistrée comme dispositif médical de classe I.
Pathmate Technologies AG est le développeur et le fabricant de l’appli Sanitas Coach. L’entreprise a été fondée en 2017 en tant que spin-off de l’EPF de Zurich et de l’Université de Saint-Gall au Center for Digital Health Interventions.
Pathmate crée des applications facilitant la prévention et l’autogestion de maladies chroniques au quotidien. Les contenus sont mis au point et améliorés en étroite collaboration avec des experts médicaux dans le domaine concerné. L’efficacité de l’approche de Pathmate a été démontrée dans de nombreuses études scientifiques.
Avez-vous des suggestions ou des questions à propos de l’appli Sanitas Coach?
Envoyez-les à notre partenaire Pathmate:
support@pathmate-technologies.com
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