L’appli Active de Sanitas vous incite à bouger davantage et à adopter une alimentation équilibrée, le tout sur un mode ludique. Elle compte vos pas, vos longueurs à la piscine et vos tours de pédales. Pour chaque objectif quotidien atteint, vous obtenez un écu. Les écus peuvent ensuite être échangés contre des bons. Le food scanner vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires.
- Votre objectif quotidien
La page d’accueil vous présente votre indicateur d’activité. En fonction de celui-ci, l’appli calculera votre objectif quotidien et en augmentera progressivement la difficulté. L’appli vous encourage ainsi à bouger le plus possible.
- Fonctionne avec et sans capteur d’activité
L’appli Active obtient les données de Google Fit ou d’Apple Health Kit. Elle peut aussi se synchroniser avec les capteurs d’activité de Garmin ou de Fitbit.
- Échanger les écus contre des bons d’achat
Pour chaque objectif quotidien atteint, vous obtenez un écu. Les défis proposés par l’appli vous permettent de remporter des écus supplémentaires que vous pouvez ensuite échanger contre des bons d’achat dans les boutiques en ligne de nos partenaires. Ou vous pouvez en faire don pour une bonne cause.
- Se comparer à la communauté
Quel est votre niveau d’activité physique par rapport aux autres utilisateurs de l’appli Active? Sous Communauté, vous pouvez consulter les valeurs moyennes quotidiennes, hebdomadaires, mensuelles et annuelles.
Mangez-vous équilibré?
Avec le food scanner, vous bénéficiez de conseils pratiques pour votre alimentation.
- Votre propre projet
Vous pouvez fixer votre objectif et la durée: par exemple «musculation» et «apport en fer» pendant les prochaines quatre semaines.
- Votre besoin personnel en calories
En fonction de votre taille et de votre poids, l’appli calcule si votre nombre de calories est suffisant, insuffisant ou trop élevé.
- Conserver la vue d’ensemble
En plus de votre consommation de calories, vous découvrirez également si votre alimentation est principalement composée d’hydrates de carbone, de protéines ou de graisses.
- Être sensibilisé
Si vous chargez quotidiennement des photos de vos repas, vous recevrez une analyse complète qui vous aidera à prendre conscience de ce que vous mangez. - Rester motivé
Le food scanner est votre allié. Il vous rappelle régulièrement vos objectifs et vous aide à les atteindre.
