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Dossier: Sport tendance

Danse à la barre

La pole dance en fait sourire plus d’un. Pikun Wilhelm, fondatrice de l’école zurichoise Mystique Pole Dance et monitrice, nous explique en quoi consiste cette danse et à qui elle peut s’adresser.

Texte: Clau Isenring

Qu’est-ce que la pole dance? De la danse, une discipline sportive, du spectacle, de l’art, de l’acrobatique ou du fitness?

Pour nous, c’est de la danse qui se pratique non seulement à l’horizontale, mais également à la verticale. Mais c’est aussi un sport, car elle est proposée par des associations sportives qui souhaitent la hisser au rang de discipline olympique, le «pole sport». On ne doit toutefois pas la réduire à un sport uniquement, car elle comprend des aspects artistiques, des éléments acrobatiques et nécessite une bonne condition physique à partir d’un certain niveau.

Pour beaucoup, la pole dance fait partie du milieu de la prostitution. Que répondez-vous à ce préjugé?

Cela n’a rien à voir avec les spectacles que l’on peut rencontrer dans ce milieu-là. Même si les danseuses de pole danse ne sont pas très habillées, la nudité est taboue. Comme pour d’autres disciplines sportives telles que la gymnastique artistique ou le sport aquatique, porter le minimum sur la peau a des avantages: le contact entre la peau et la barre permet une bonne adhérence. Cela demanderait trop d’efforts de ne devoir se tenir qu’à la force des mains.

Qui peut faire de la pole dance? Quelles sont les qualités requises?

Le plus important est d’être disposé à vraiment vouloir travailler son corps. L’âge et la masse corporelle ne jouent pas un grand rôle. La première fois, la plupart des participants ne peuvent presque pas se tenir à la barre ou soulever leur poids. Mais si l’on s’entraîne systématiquement et régulièrement, l’on arrive très vite à faire des choses que l’on n’aurait jamais imaginé arriver à faire.

Est-ce difficile d’apprendre cette technique?

En temps normal, cela peut durer plusieurs années jusqu’à ce que l’on arrive à enchaîner les éléments de chorégraphie de manière à ce que cela soit fluide. Mais les expériences positives sont présentes dès le début. Ce que j’aime dans cette danse, c’est que l’on a jamais fini d’apprendre.

S’entraîne-t-on en groupe ou seul? Est-ce possible de faire un cours à l’essai?

Normalement, la pole dance est enseignée en cours de plusieurs participants, mais il est aussi possible de prendre des cours privés. Je le recommande en particulier à ceux qui n’avancent pas ou qui n’arrivent pas à faire certaines figures de style. Faire un essai est même vivement conseillé avant de s’inscrire. C’est un bon moyen de savoir si la pole dance peut convenir ou pas. Et ceux qui ont un niveau plus avancé peuvent trouver le cours qui leur correspond.

La pole dance est-elle un sport féminin?

Rien n'indique que les hommes ne puissent pas la pratiquer. Ils aussi sont nombreux dans d’autres catégories de danse et sont très représentés dans les disciplines sportives acrobatiques. En Suisse alémanique, la pole danse ne s’est malheureusement jamais vraiment établie chez les hommes, bien qu’elle ne soit pas en contradiction avec leur virilité. En revanche, la Romandie compte beaucoup de danseurs de pole dance. Leur nombre varie d’un pays à l’autre, mais c’est en Suisse alémanique que l’on en rencontre le moins.