3 dispositifs de grossesse numériques

Toutes les femmes ne tombent pas enceintes à la première ou deuxième tentative. Si prendre sa température et observer la glaire cervicale ne sont pas suffisants, sachez qu’aujourd’hui des aides précieuses sont proposées sur le marché: les dispositifs de suivi de la courbe de fertilité et du cycle. L’investissement en vaut la peine, car il permet aux femmes d’obtenir une meilleure vue d’ensemble des jours fertiles et de leur ovulation. En voici trois exemples:

Mieux appréhender son cycle avec le bracelet Ava

Ce dispositif reconnu dans le monde entier a été le premier détecteur de fertilité conçu pour être porté au poignet. Il se base sur une nouvelle méthode permettant de suivre le cycle féminin: des capteurs collectent les données de neuf paramètres physiologiques pendant le sommeil pour détecter automatiquement la fenêtre fertile. Grâce à une application, le bracelet transfère sur le smartphone les données telles que la fréquence cardiaque au repos, la température cutanée, la fréquence respiratoire, la qualité et à la quantité du sommeil ainsi que le niveau de stress, qui y sont représentées sous forme de graphiques. C’est grâce à ces données qu’Ava identifie très tôt la fenêtre fertile ainsi que le moment de l’ovulation. C’est d’ailleurs ce qui différencie Ava des autres dispositifs qui, bien souvent, ne détectent que les deux derniers jours de la fenêtre fertile d’une femme, et de la méthode consistant à prendre sa température qui identifie l’ovulation uniquement lorsqu’elle vient de se déclencher.

Le moniteur de fertilité Clearblue (mini-ordinateur)

Ce dispositif de suivi est simple d’utilisation grâce à son écran tactile. Il fonctionne avec les bâtonnets-tests urinaires qui sont vendus séparément. Clearblue mesure la concentration des deux principales hormones de fertilité, l’œoestrogène et l’hormone lutéinisante. C’est à partir de ces données que le moniteur de fertilité identifie la fenêtre fertile pour chaque cycle. À la différence des bâtonnets d’ovulation classiques, Clearblue affiche les jours pour lesquels la fertilité est élevée et ceux pour lesquels elle est maximale. Au fil des mois, Clearblue s’adapte toujours plus au cycle de l’utilisatrice.

Analyser sa respiration avec Breathe ILO

Cet appareil analyse la respiration pour détecter la période de fertilité de la femme grâce à un algorithme autoadaptatif. Il suffit de respirer une minute chaque jour dans l’embout de l’appareil pour que celui-ci mesure la concentration de CO2 dans la respiration. Breathe ILO se base sur ce résultat et sur le suivi du mode de vie dans l’appli correspondante pour identifier précisément le cycle. Breathe ILO dispose d’un avantage de taille par rapport aux méthodes traditionnelles: il est capable d’effectuer un suivi en temps réel au lieu de faire de simples pronostics.

Attention: aucun des dispositifs de suivi de la courbe de fertilité et du cycle présentés ici n’est suffisamment fiable pour remplacer un moyen de contraception.

Ne pas parvenir à concevoir un enfant est synonyme de stress, de frustration et de désarroi pour les personnes concernées. Les moyens proposés aujourd’hui pour faciliter les grossesses sont donc les bienvenus. C’est ce que pense Nicole Landolt, gynécologue au sein du cabinet de groupe Medix à Zurich, qui ajoute: «L’être humain n’est pas une machine. Chaque organisme est sujet à des fluctuations que les dispositifs les plus sophistiqués ne sont pas capables de prendre entièrement en compte dans leurs calculs.» Le plus important, selon elle, est qu’une femme souhaitant tomber enceinte recherche des moyens de se relaxer et ne perde pas patience. «L’acupuncture ou les massages peuvent aider à se détendre. Discuter avec son partenaire ou sa meilleure amie permet également de réduire le stress et la pression.»