Smiling blonde plus size woman dressed in black, wearing a headband, sunglasses and sitting on the beach. Overcoming depression

Pour plus de résilience

5 min

Psychisme

Renforcer son mental

Afficher tous les articles

Conseils pour être de bonne humeur

«Le cerveau adore les habitudes!»

Le pouvoir de la volonté

505246506

Dépression hivernale: conseils pour l’identifier et la combattre

L’influence du sport sur notre psychisme

Le pouvoir de la musique

Chanter une chanson, jouer d’un instrument, écouter de la musique sont autant d’activités auxquelles notre cerveau est très réceptif. C'est ce qu'exploite la musicothérapie pour aider les personnes souffrant de problèmes de santé.

3 min
Renforcer sa santé mentale

«On ne peut pas influencer ses gènes, mais on peut bel et bien influencer la manière de percevoir les choses.»

Anna Katharina Beer-Heuberger, Psychologue

Maladies psychiques

Afficher tous les articles

Syndrome du bore-out: l’ennui rend-il malade?

1284430016

Les troubles alimentaires: formes, diagnostic et traitement

Vivre avec l’autisme

1463817953

Trouble de la personnalité borderline

Shot of a young businessman experiencing stress while using a laptop in a modern office

Détecter et prévenir le burn-out

Stress et détente

Afficher tous les articles

Pascal Brotzer

Burn-out: «Se démarquer clairement est la première étape.»

Sanitas Magazin - Sibylle Stillhart

«Le manque de temps était un facteur de stress»

Manque de sommeil: symptômes, conséquences et solutions

Les plus beaux saunas de Suisse<br><br>

Comment le psychisme agit sur notre cœur

Addiction

Afficher tous les articles

1088999144

Arrêter de fumer: les cinq meilleures méthodes

962083312

Quand l’habitude devient une dépendance

«Je suis sur mon portable du matin au soir».

1218887282

Comprimé sur comprimé: accro aux médicaments

Addiction au sport et volonté de fer

Addiction au sport et volonté de fer

Le sport est censé aider à rester en bonne santé – en principe. Vanessa Mamie a vécu l’expérience inverse: elle a sombré dans l’addiction au sport.

4 min

Magazine de Sanitas

Dernière édition: Nos sens.

Magazine N° 2 Imprimé ou digital

S'abonner Lire en ligne

Sanitas

Conseil au client

lu-ve, de 8h00 à 17h00

Hot-line médicale

lu-ve, de 8h00 à 17h00

Urgences

24 heures sur 24

+41 44 446 47 47

À propos de Sanitas

Assurances

Que paie Sanitas?

Services

Connaissances sur la santé

Magazine

Vous souhaitez recevoir nos informations?

Mentions légales

Notice Legale