Moments partagés Jeunes adultes Au revoir l’hôtel familial Collocation ou propre appartement Semestre à l’étranger Séjour linguistique ou travail au pair Rejoindre l’école de recrues Grassrooted L’art de faire sa valise Présentation Contraception Alimentation végane Partir vivre en colocation Voyager loin à peu de frais Finanzielle Vorsorge Désir d’enfant Suivre la courbe de fertilité Est-ce le bon moment? La contribution des hommes Fertilité et alimentation Le contrôle médical Cinq questions essentielles relatives à la période d’ovulation Conseils si vous ne tombez pas enceinte tout de suite Trois dispositifs électroniques de suivi du cycle et de la courbe de fertilité en comparaison Désir d’enfant et vie de couple Grossesse Les examens durant la grossesse Comment bien se nourrir? Ma grossesse se déroule-t-elle normalement? Conseils pour le quotidien À quoi faut-il faire attention lorsque vous voyagez? Ma grossesse se déroule-t-elle normalement? Quels sont les articles de puériculture nécessaires? Où et comment est-ce que je souhaite accoucher? Que doit contenir ma valise de maternité? Domicile adapté Ma grossesse se déroule-t-elle normalement? Comment me préparer au mieux à l’arrivée de mon enfant? Comment me préparer au mieux à l’accouchement? Alimentation et énergie Relation parent-enfant Préparation à l’allaitement Assurance Vergetures Dormir Rupture de la poche des eaux Baby-blues Grossesse à risque Contractions Formalités Les nausées dues à la grossesse Chambre familiale Notre bébé Le bain de bébé Comment entendent les bébés La trousse à pharmacie de bébé Les soins du bébé Développement de mon bébé Le développement du bébé: 1er et 2e mois Développement de mon bébé Le développement du bébé: 3e et 4e mois Les soins du bébé Allaiter À quel âge commencer les bouillies? Poids Pics de croissances du bébé Jouets pour bébés Protéger les bébés du soleil Les douleurs des premières dents Dents de lait: que faire en cas d’accident? Le développement du bébé: du 5e au 6e mois Gymnastique du périnée au quotidien Babyschlaf Le plaisir et la fête Fêter Noël et le Nouvel An dans une autre ambiance Le plaisir au sens philosophique Quand la soupe populaire invite à la fête Conseils pour des fêtes sereines et harmonieuses Un Noël loin des conventions Interview avec René Rindlisbacher Vivre avec une insuffisance cardiaque Testimonial: Alejandro Iglesias Testimonial: Hana Disch Testimonial: Patrizio Orlando Vaccins et trousse à pharmacie Rhume des foins Les trois phases du bonheur Sept conseils pour une vie heureuse Les enfants et le confinement Cyberdépendance Signes précurseurs d’infarctus chez la femme Décisions Reportage hôpital Aide à la décision Donner un rein Choix de vie Émigrer en Amérique du Sud Être actif Active pendant la grossesse L’activité physique et le sport pendant la grossesse Gymnastique prénatale La bonne position debout Alimentation saine Nourrir ses muscles Smoothies verts Vitamine D Œufs Le chocolat, un remède miracle? Régime alimentaire Les bonnes graisses Quantité de sucre recommandée par jour Combien de lipides peut-on consommer chaque jour? Intolérance au lactose: le lait, cet adversaire Bien manger en période de télétravail Low Carb Numéros E et autres additifs alimentaires Alimentation individuelle Un cœur en bonne santé Interview avec Christophe Wyss Les disciplines sportives que le cœur aime Comment le psychisme agit sur notre cœur Conseils pour un cœur en bonne santé Prendre correctement sa tension artérielle Informations sur l’hypertension Des dents en bonne santé Gencives douloureuses Explications d’un dentiste Cinq conseils utiles Changer ses habitudes Gadgets sportifs et motivation Intériorise ce sentiment! Mode d’emploi en dix étapes Savoir faire preuve de patience Fitnessmotivation Coaching de course à pied Coaching de course à pied Sanitas L’ABC de la course à pied Course à Sarnen Facteurs de condition physique Chaussures de course Exercices de musculation Alimentation pour la course à pied Activités sportives de loisir Échauffement Étirements Vêtements fonctionnels Suivi d’activité physique Programme hebdomadaire Shopping - vêtements d’entraînement Conseils pour les femmes Relaxation musculaire Hide in Navigation Récupération Le sport après l’accouchement Gymnastique postnatale Soulager ses épaules Kangatraining Promenade et exercices Conseils d’experts Stress et détente Taï-chi Le yoga contre le stress Qu’est-ce que le stress Mieux se détendre Gérer le stress Qu’est-ce que le burn-out? «La première étape a consisté à me fixer des limites» Sources de stress Réduire le stress Les facteurs de stress Les plus beaux saunas de Suisse​ Transpirer comme les Finlandais Exercices de respiration pour se détendre Recharger ses batteries: idées reçues La pleine conscience contre le stress Le Sommeil Sport tendance Fitness boxing Slackline Le bloc Entraînement des fascias Stand Up Paddling Crossfit Lindy hop Pole dance La randonnée Le mal des montagnes Randonnée avec la poussette Poussette tout-terrain Achat de chaussures de randonnée Randonner avec Bébé Lacs de montagne Désir d'enfant: Sport et fertilité 10000 pas quotidiens Escalier Pumptrack Dos des enfants Exercices pour le dos Bien s’asseoir à son poste de travail Jouer dans la forêt Jouer pour la vie Encourager l’exercice chez les enfants Cela vaut toujours la peine! Motivation Faire de la luge Le jargon du curling Cerf-volant Raquettes Prévenir les chutes Rollers La natation La Natation Diabète Courir pour la bonne cause Stretching Conseils aux vététistes Exercices d’étirement pour vététistes Les effets du froid Des dents saines grâce à la prophylaxie Le pouvoir de la volonté Conseils pour des dents saines Sport à la maison La vérité sur les dents Coronavirus: 10 conseils contre l’appréhension Prendre soin de ses mains après les avoir lavées Comment notre corps se régénère Cinq minutes pour un ventre plat En forme pendant les vacances Accessoires de natation Combien de sport faut-il pour avoir des résultats? Astuces pour la cueillette des champignons Examens préventifs S’étirer en cinq minutes Gehirntraining Rückenschmerzen Licht Yogastile Ayurveda-Morgenroutine Conseils pour le sport en extérieur en hiver Le ski de fond pour débutants Remèdes contre les pellicules Remèdes maison Remèdes contre les cystites Remèdes contre le mal de gorge Remèdes contre la migraine Remèdes contre la transpiration excessive Remèdes contre l’allergie au soleil Des pieds sains, un dos sain Exercices efficaces pour les vététistes Contrôle des symptômes Sport après le Covid-19 HIIT: l’entraînement efficace Courbatures: vraies et fausses idées Piscine et baignade: idées reçues La musculation et les adolescents Vidéos d’entraînement Entraînement complet Protection solaire Un mental fort force mentale Psychosomatique Résilience Renforcer son mental Conseils contre la déprime Hygiène du sommeil et équilibre psychique Dépression Vivre ensemble aujourd’hui La vie numérique Des modèles pour les jeunes Influencer Influenceurs dans le domaine de la santé L’addiction numérique La fascination du numérique Les enfants et les médias numériques Le «text neck» Responsabilité numérique et solidarité Le cerveau adore les habitudes Changer ses habitudes? Ben voyons! Kaizen Désit d’enfant: inassouvi Désit d’enfant: Les faits Diagnostic: un enfant à la maison Devenir parents Étude sur la solidarité Nouveaux arrivants Vivre ensemble demain Nomades numériques Maison intergénérationnelle Le réalisateur aveugle Collocation intergénérationnelle Travailler en déplacement Bonne nuit! Trois réponses pour un sommeil de marmotte Le cabinet médical de demain Les différentes couches de la peau Une discussion entre quatre générations Covid-19: continuer de se rendre chez le médecin Retour au travail dans le respect des consignes Crise du coronavirus: chanter ensemble Coronavirus: travailler aux soins intensifs Arbeiten im Pflegeheim Apprendre de nos enfants Coronavirus: bénévolat pour les plus faibles Second avis Le couple et l’enfant Outing Pourquoi mentir Prévoyance Trouver des informations sur la santé en ligne Impfstoffe entwickeln Reprendre le contrôle de son temps libre Covid Long éviter le trop-plein de loisirs Le youtubeur Aditotoro sur la pandémie de coronavirus Minimaliste Alan Frei Plus de temps pour la famille La vie après un accident de parapente Jeter: la réponse au désordre Recherche et développement Applis au banc d’essai Aqualert Don de sang de la CRS Codecheck Forest Freedom Freeletics Moment Trois applis pour dormir PeakFinder Findery Six applis de fitness à l’essai Geschichte des Kunstherzens Consommation nummerique Independent Living Pantalon high-tech Prothèses L’hôpital du futur Une nouvelle peau pour les victimes de brûlures Le psy en ligne Développement des médicaments Que valent vraiment les génériques? Comment vivrons-nous dans 30 ans? Onward Newsletter de Sanitas

Aditotoro: «On peut plaisanter énormément sur le coronavirus»

Pas de fête, pas de studio de fitness, des perspectives incertaines: les jeunes souffrent tout particulièrement de la crise sanitaire. Les plateformes en ligne sont pratiquement le seul divertissement qu’il leur reste. Aditotoro, youtubeur, sait combien il est important de s’amuser de la pandémie.

Texte: Katharina Rilling; photos: Aditotoro

Y a-t-il quelque chose de positif en cette période de pandémie?

Les jeunes ont toujours l’impression qu’ils pourraient rater quelque chose. Une fête, par exemple. Maintenant, ce n’est plus le cas. Ils remarquent que la vie continue, même sans sorties. Et qu’ils économisent beaucoup d’argent. Ça peut paraître idiot, mais je n’ai pas souffert de la pandémie jusqu’à aujourd’hui. Personne n’est tombé malade dans mon entourage proche, je ne suis pas fan des grosses fêtes, j’aime être seul et je travaille de toute façon à la maison. Sur le plan professionnel, la pandémie est même ce qui pouvait m’arriver de mieux.

Pourquoi?

Je me suis mis à mon compte lorsque le coronavirus est apparu. Pendant le confinement, tout le monde était en permanence en ligne. Le nombre des utilisateurs de plateformes a explosé. Et même si certaines marques ont retiré leurs commandes publicitaires, cette période a été un bon investissement pour l’avenir: j’ai publié des vidéos et gagné de nouveaux followers tous les jours. Et l’engouement des Européens pour TikTok, qui a commencé au même moment, m’a été bénéfique. J’ai aussi revisité la chanson de Mani Matter, qui m’a fait connaître auprès d’un public plus âgé: «Zündhölzli» parle de quelque chose de minuscule qui devient toujours plus grand. C’est exactement l’histoire de cette pandémie. C’est pour ça que je l’ai fait.

Mais même avec les plateformes en ligne, de nombreux jeunes vivent mal la situation. Ils se sentent isolés, il leur manque une structure et des perspectives.

Oui, beaucoup se font du souci. Ils sont souvent seuls et aimeraient bien passer du temps avec leurs amis. Prenons l’exemple de l’école: avant, on étudiait avec ses amis pendant la semaine, puis on faisait quelque chose avec eux le week-end. Le sport était aussi important. C’est dur de se retrouver tout seul. Mais il y a quelque chose à en tirer.

La situation s’est un peu améliorée. Que conseillerais-tu pour faire face à ce genre de crise?

J’entends souvent les jeunes dire qu’ils se retrouvent en petits groupes. Ils ne voient plus que leurs meilleurs amis, mais régulièrement. C’est une bonne solution. Et puis maintenant, on a le temps d’apprendre quelque chose de nouveau. Pour certains, ce n’est pas cool. Mais c’est comme ça: c’est le week-end qu’on est à la maison. Utilisez ce temps passé chez vous! On pourra de nouveau être improductif plus tard, quand tout sera derrière nous. J’ai commencé à apprendre à jouer aux fléchettes. Je ne sais pas pourquoi, mais je trouve ce jeu super. Ou mettez-vous à YouTube! Beaucoup de gens m’écrivent pour me dire qu’ils souhaitent avoir leur propre chaîne. C’est le moment de se lancer!

Tu es un modèle pour beaucoup. Te sens-tu responsable?

Bien sûr. Je ne fais plus de vidéos dans lesquelles je retrouve dix amis ou sans respecter la distanciation. Je défends les règles en vigueur. Mais je ne suis pas non plus un ambassadeur de l’OFSP.

Tu fais beaucoup de blagues sur le coronavirus. Où sont les limites?

Il n’y en a pratiquement pas. Je trouve qu’on peut plaisanter énormément sur le coronavirus. Mais je suis aussi conscient que des personnes en meurent. Je ne fais pas d’humour sur les morts. Mais je pense qu’il est important de continuer à poster des vidéos drôles!

Pourquoi?

J’aime masquer les choses désagréables en faisant de l’humour. Car rigoler de quelque chose qui n’est peut-être pas drôle aide à surmonter les périodes difficiles. Je reçois des messages de gens qui sont à l’hôpital ou souffrent de dépression. Mes vidéos leur font du bien.

Que recommanderais-tu aux conseillers fédéraux au sujet des jeunes et de la pandémie?

Postez aussi vos messages sur TikTok. Personnellement, je trouve qu’Alain Berset se débrouille plutôt bien avec les réseaux sociaux.