Bewege dich neu
Der neue Sanitas Health Forecast zeigt, welche neuen Bewegungsformen uns zu einem ganzheitlicheren Wohlbefinden verhelfen – von der Prävention neurodegenerativer Krankheiten bis hin zur Heilung durch Tanz.
Um Energie zu tanken, schwört eine Mehrheit der Schweizerinnen und Schweizer auf Sport und Bewegung. Das hat vor allem damit zu tun, dass neun von zehn Befragten der Bewegung einen grossen bis sehr grossen Einfluss auf die körperliche Gesundheit zumessen.
Neue Bewegungskonzepte gefragt
Ebenso viele Befragte glauben, dass sie die eigene Bewegung optimieren können, um Gesundheit und Wohlbefinden zu steigern. Hier sieht auch die Sportwissenschaft grosses Potenzial. Denn: Lange war Leistung beim Sport alles. Doch gerade die heutigen Golden Ager, die am längsten nach dem Credo trainierten, zeigen: Gesund war das nicht. Viele Spitzen- und Freizeitsportler haben ihren Körper verschleisst. Die alten Bewegungskonzepte sind daher überholt. Lernen Sie hier, wie wir uns sportlich neu orientieren können.
«16 Prozent der Befragten geben an, dass sie aufgrund sportlicher Aktivitäten anhaltende Beeinträchtigungen bei der Beweglichkeit oder am Bewegungsapparat haben.»
Bald schwitzen im Pixelwald?
Obwohl sich die Menschen hierzulande mehr bewegen wollen – hat ihre Aktivität abgenommen: So ist der Anteil jener, die sich gleich viel oder weniger bewegen als vor zehn Jahren, mit 65 Prozent mehr als doppelt so hoch wie der Anteil jener, die sich mehr bewegen als früher. Wie geht es mit dieser Entwicklung weiter? Führen neue digitale Möglichkeiten dazu, dass sich dieser Trend künftig noch verschärft – oder werden wir uns in virtuellen Welten und dank künstlicher Intelligenz bald mehr bewegen?
Weitere spannende Fakten, Trends, Reportagen und
Interviews zur Sinnesforschung sowie die Resultate aus der Bevölkerungsbefragung lesen Sie exklusiv im Sanitas Health Forecast.