Das Geheimnis des gesunden langen Lebens
Die fünfte Ausgabe des Sanitas Health Forecast geht dem Geheimnis auf den Grund, wie Schweizerinnen und Schweizer künftig nicht nur älter werden, sondern dabei auch länger gesund bleiben. Zu den wichtigsten Faktoren dafür zählen: unsere Organe, Ängste sowie Hormone.
Was ist das Geheimnis des gesunden langen Lebens? Wie gelingt uns die persönliche Gesundheitsrevolution? Und was hat diese genau mit unseren Organen, Ängsten und Hormonen zu tun? Diesen Fragen geht der neue Sanitas Health Forecast 2024 auf den Grund. Unsere unabhängige Redaktion sowie zahlreiche Fachpersonen aus den Bereichen Medizin, Wissenschaft und Zukunftsforschung zeigen Wege auf, die persönliche Gesundheit zu optimieren. Ob es um das Geheimnis der 100-Jährigen aus den Schweizer «Blue Zones», Organ-Hacking von morgen oder die verjüngenden Superkräfte unserer Hormone geht – auf über 400 Seiten gibt es Inspirationen für ein gesünderes Morgen und eine spannende Reise bis auf den Grund des Geheimnisses fürs gesunde lange Leben.
Taten für ein gesundes langes Leben
In der Schweiz ist mehr als jede zweite Person zu radikalen Veränderungen beim eigenen Lebensstil bereit – um dafür ein möglichst langes gesundes Leben zu führen. Das zeigen die jüngsten Ergebnisse der «Sanitas Health Forecast 2024»-Studie. Für diese wurde erstmals die repräsentative Befragung von 2000 auf 2500 Personen erhöht, um noch detailliertere Daten zum «Good Aging» in der Schweiz zu erheben. Die Auswertung zeigt zudem: Geht es um die Organe – unsere Schatzkammer für die Gesundheit –, wissen wir bei rund einem Drittel wenig bis kaum etwas über deren Funktion. Auch Angstgefühle sind hierzulande weit verbreitet: Jede vierte Schweizerin und jeder siebte Schweizer empfindet regelmässig bis fast ständig Angst. Und schliesslich unterschätzt eine Mehrheit den grossen Einfluss, den unsere Hormone auf unseren Alterungsprozess haben. Höchste Zeit also für Ihre eigene Revolution beim Lebensstil – die Ihnen den Weg zu einem gesunden langen Leben ebnet!
«Radikale Veränderung für ein langes gesundes Leben: Mehr als jede/-r Zweite ist bereit dazu»
Ein Buch, das inspiriert
Wir alle wünschen uns ein gesundes langes Leben. Doch der Weg dorthin ist nicht immer einfach. Denn jede Veränderung, ob gross oder klein, verlangt nach einer bewussten Entscheidung und braucht Mut und Überwindung – was uns dabei hilft, sind Inspiration, Wissen und Ideen; von anderen Betroffenen oder von Fachpersonen aus Wissenschaft und Forschung. Hier kommt dieses Buch ins Spiel: Der jährlich erscheinende Sanitas Health Forecast soll inspirieren und ein ganzheitliches Verständnis fördern, damit wir uns gemeinsam um die Gesundheit der Zukunft kümmern können. Erfahren Sie mehr über die Gesundheitspotenziale von morgen – und lassen Sie sich inspirieren von Geschichten rund um das gesunde lange Leben, unsere Organe, Ängste und Hormone.
«Irgendwann werden wir vielleicht 115 Jahre alt – viel älter geht es für den Menschen wohl nicht. Aber dabei wird ein gesunder Lebensstil immer wichtig bleiben.»
Die diesjährige Ausgabe des Sanitas Health Forecast lüftet das Geheimnis des gesunden langen Lebens und beleuchtet dabei spannende Gesundheitsthemen im Bereich der Altersforschung, der Kraft unserer Organe, der Angstbewältigung als Anti-Aging-Mittel und der cleveren Nutzung unserer Hormone. Auf über 400 Seiten erfahren Sie, was die Schweiz zu diesen Themen bewegt, und finden Inspirationen für Ihre persönliche Revolution für mehr «Good Aging».
Der Gesundheits-Podcast mit Frank Baumann
Sie möchten noch mehr über die Gesundheit der Zukunft erfahren? Dann ist der Sanitas Health Forecast Podcast genau das Richtige für Sie. Jeden zweiten Mittwoch unterhält sich Moderator Frank Baumann mit einem Gast über Themen und Fragen, die uns alle bewegen: Wie können wir unsere Gesundheit besser verstehen und künftig noch mehr selbst bestimmen? Wie wird die Wissenschaft unsere Lebenserwartung maximieren?
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