Étude: la santé mentale en Suisse
La santé mentale a une incidence sur le bien-être au quotidien. L’Observatoire de la prévention 2026 montre dans quelle mesure la population suisse est satisfaite de son bien-être psychique, comment elle le renforce et pour quelles raisons elle est insatisfaite.
L’essentiel en bref
- La majorité de la population est satisfaite de sa forme psychique. Les personnes âgées, en particulier, en sont même très satisfaites.
- L’agitation intérieure, le manque d’énergie, les soucis et l’épuisement sont les principales causes d’insatisfaction en matière de forme psychique.
- Les femmes sont plus actives que les hommes pour améliorer ou maintenir leur santé mentale.
Les personnes âgées sont particulièrement satisfaites de leur forme psychique
La majorité de la population suisse (73%) se dit satisfaite de sa forme psychique. Le taux de satisfaction est particulièrement élevé chez les personnes âgées: chez les 60-84 ans, 62% des personnes interrogées se déclarent très satisfaites de leur forme psychique.
La situation est différente chez les plus jeunes: seuls 30% des 18-29 ans se déclarent satisfaits, contre 33% chez les 30-44 ans.
Les 5 principales raisons d’insatisfaction
Les personnes plutôt insatisfaites de leur forme psychique évoquent principalement les raisons suivantes:
- Agitation ou tension intérieures (74%)
- Manque d’énergie mentale ou de motivation (74%)
- Soucis fréquents (74%)
Facteurs qui, au quotidien, rendent encore plus difficile le bien-être mental:
- Difficultés à se détendre (68%)
- Sentiment d’abattement ou d’apathie (66%)
Les femmes s’investissent davantage dans leur santé mentale
Les femmes sont plus actives que les hommes dans la gestion de leur santé mentale:
- 70% des femmes entretiennent leurs contacts sociaux. Chez les hommes, cette proportion est de seulement 60%.
- Les femmes parlent nettement plus souvent de leur santé mentale avec des proches que les hommes (55% contre 35%). Elles se tournent également plus souvent vers la méditation ou les exercices de relaxation que les hommes (21% contre 10%).
- 65% des femmes vont dans la nature, contre seulement 59% des hommes.
